大陸重慶有一名57歲的男子平日酷愛高強度的鍛鍊方式，15日上午他模仿網路上的吊脖子健身，結果因為操作不當，在自家附近的公園內不幸意外身亡。醫師提醒，吊脖子不但無法健身，風險也極高，弄不好可能會癱瘓，甚至窒息死亡。
或許是生活習慣所致、又可能是身體機能老化影響，不少人到了特定階段後，就會開始出現大小病痛，而為了盡可能降低讓自己跑醫院的可能，便陸續有人「另闢蹊徑」透過各種方式改善不適感；中國大陸近年「吊頸健身」相當盛行，顧名思義就是以吊掛的方式，整個人前後擺盪以舒緩頸椎壓力，不料這樣的治療手法不僅容易造成癱瘓，甚至可能致死。
過年期間大魚大肉，年菜從除夕吃到初一、二...，根據國民健康署統計，國人平均在過年期間會發胖2公斤，《TVBS新聞網》請來連鎖健身房專業教練，教導民眾居家也可以做的3種健身運動，雖然要瘦不是短時間幾個動作就能做到的，但能夠讓大家在家維持身體肌力，若把好習慣帶到日常生活中，就能夠讓生活更健康。
日本電車龍頭，JR東日本公司，在12月初推出「電車練」的手機APP，這款APP裡頭，提供了多達80種運動內容，可以根據您移動的路程以及是坐著還是站著，來給予最佳的運動建議。
無論在台灣或大陸，都可以看到很多「開發潛能」的課程，特別是針對兒童，更是有各式各樣的潛能開發課程。從心理專業的角度來看這些課程，有些真的會讓人感到憂心。像之前在台灣有讓兒童練習吞火的課程，強調可以鍛鍊孩子的勇氣。當孩子通過活動，表面上看起來好像很勇敢的樣子，但事實上，孩子的內心可能累積大量的恐懼，甚至有些孩子因此產生創傷後壓力症候群。
