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吃早起
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員山國中畢業筆「早起的蟲兒有鳥吃」爆紅 13年前美麗錯誤藏洋蔥
宜蘭員山國中今年畢業紀念筆上印著「早起的蟲兒有鳥吃」，引發熱烈討論並成為爆紅金句。這句話源自13年前廠商製作雙語標語時的印刷錯誤，校方卻決定將錯就錯，轉化為勵志標語，鼓勵學生即使出身小地區、資源較少，只要願意奮鬥，平凡的蟲兒也能翻轉命運。
影音／早起鳥兒有三明治吃？叼走4次 早餐店家無奈：請結帳
台北大學旁的早餐店近日頻遭台灣藍鵲「光顧」，這隻聰明的鳥類多次飛進店內叼走架上的三明治，店員雖及時發現攔截，餐點仍得重新製作。店家無奈表示，藍鵲已是慣犯，呼籲民眾不要隨意餵食野生動物，以免讓牠們養成不良習慣。
2am來台開唱！吃爆美食 昶旻早起「做一堆事」遭虧：老人行程
韓國美聲男子天團2am昨（2）在台北國際會議中心舉辦演唱會《2am is coming to town》，從去年11月開始，2am在韓國各大城市展開巡演，2月陸續在馬來西亞吉隆坡、香港舉辦演唱會，壓軸站來到台北，相隔不到一年，2am帶著更盛大的演出回到台灣，成員們都表示，非常想念台灣的I AM（粉絲名），期待和大家共度難忘動人的夜晚。
男性易「陽虛」！早起常做1事要注意 橘子少吃防拉肚
冬天盛產橘子等柑橘類水果，民眾喜歡一顆接一顆嗑。不過，專家提醒，橘子性寒，若體質偏虛寒的民眾過量食用，可能會引發腹瀉等不適症狀，另外，男性容易陽虛，若一早起床常做1件事，代表身體虛寒，盡量就不要吃橘子。中醫師陳峙嘉在「」節目中說明，雖然柳丁和橘子都屬於柑橘類水果，但分類上不太一樣，橘子性寒，對於脾胃虛寒的人來說並不適合食用。更多新聞：值得注意的是，陳峙嘉透露，若一個人每天一大早起床就需要立即排便，特別是男性，很可能就是屬於「陽虛」體質。他解釋，所謂陽虛就像瓦斯爐的火力不足，身體表現出來是偏虛寒的。更多新聞：陳峙嘉建議，手腳冰冷或排便次數多、糞便偏軟的民眾，應該盡量減少食用橘子。不過，若前一天食用燒烤、油炸、辛辣食物，或是吃完麻辣鍋後感到燥熱，此時食用橘子可以幫助中和燥熱感。他也提醒，平日飲食清淡的人，尤其是年長者，最好選擇食用柳丁，避免食用橘子，以免引發腹瀉。
早起喝咖啡提神？醫師指身體恐吃不消 「這時間喝」最有效
許多人習慣一起床就喝咖啡，希望能藉此提振精神。不過，睡眠專家指出，起床後立刻喝咖啡可能並非最佳選擇。根據外媒報導，英國醫生黛博拉（Deborah Lee）表示，早晨醒來時，體內的皮質醇（Cortisol）處於一天中最高的狀態，這是能提升警覺性和專注力、調節新陳代謝以及調控免疫系統的荷爾蒙。她指出，這時馬上喝咖啡反而會引起反效果，長期下來，也可能導致人體對咖啡因產生耐受性，需要更高的劑量才能達到相同效果。另外，黛博拉也指出，皮質醇會隨著睡眠周期變動，在起床後30至45分鐘內為最高峰，然後緩慢下降。這也解釋了為何人們在早晨通常感到精力充沛，而到了晚上則會感到疲倦。考慮到皮質醇濃度的變化，她建議喝咖啡的黃金時間是起床後至少45分鐘，此時皮質醇已經逐步降低，最佳飲用時間落在早上的中後段，通常隨著皮質醇下降，精神也開始萎靡，但是如果下午太晚喝咖啡，也會影響睡眠。舉例來說，對於早上約7點起床的人來說，最好等到上午10點或中午才享用第一杯咖啡。這段時間，身體和大腦都已經覺得需要提神的補充，而咖啡因也能發揮最佳效果。然而，猶他州睡眠專家、行為科學家崔克塞爾（Wendy Troxel）對此持不同看法。她表示，沒有科學證據顯示喝咖啡的時間會產生不同的警覺性。因此，她建議每個人都應該嘗試找出最適合自己的方式，有些人可能會選擇起床後先喝水，再喝咖啡；而對其他人來說，早晨立即享用一杯咖啡可能更合適。更多鏡週刊報導
返鄉投票！ 眷村遊子投票前早起來吃「家鄉味」
總統和立委選舉投票日，許多在外地的遊子紛紛返鄉投票，其中高雄左營眷村，果貿市場知名的早餐店，就有不少遊子特地前來，要吃一下久違的家鄉味，而店家從一早四五點就已經有一大票年輕人上門，明顯感受到投票日的氛圍。
D社元旦情侶又停爆？早起吃瓜撲空 疑悼李善均「已3度失約」
在迎接2024年的同時，吃瓜群眾也期盼著南韓媒體《Dispatch》（D社）準備在每年1月1日公開的「元旦情侶」；然而繼2021年的孫藝真跟玄彬之後，D社卻在2022、2023年失約，讓許多前一晚熬夜跨年、早起為了嗑CP的民眾撲了個空，若是今（2024）年再度沒有消息，就會成為D社連續第三年失約，對此粉絲則認為，應該是為了悼念離世的影帝李善均（이선균）。
林襄新歌曝光球迷融化！ 李多慧早起五點排隊吃台式早餐
樂天女孩人氣成員林襄，轉戰歌壇推出新單曲，先讓球迷搶先聽，另外李多慧拍攝YouTube影片，一早五點多就去排隊，體驗台式早餐，而她也走訪101等地打卡，超融入台灣，每支影片的拍攝手法運鏡超專業，被讚電影規格。
住飯店不想早起吃早餐？業者推「呷飽睏飽」住房專案
台北新板希爾頓酒店也觀察到房客晚起和用餐時間延後的需求日趨增多，瞄準商機，即日起至6/30推出「呷飽睏飽」住房專案，平日每晚4,699元起，每日限量10間，凡入住此專案之房客，不用趕著早起匆匆吃早餐，還可以輕鬆睡到自然醒，10:30後再至一樓「SociAbility逸廊」享用雙人份豐盛早午餐，每日提供三種主菜（三選一）。
怕遲到…他拒吃早起外婆煮的麵 回頭自責「懊悔一輩子」
許多人從小就受到爺爺奶奶、或是外公外婆的疼愛和照顧。最近有1名男網友分享，高齡94歲的外婆從小就很疼愛他，但現在因為罹患阿茲海默症，生活無法自理。看著外婆的情況日益惡化，他回憶在他念書時，因為一次早餐至今讓他永生難忘，網友們看了更是不捨，紛紛直呼「我也想念我的爺爺奶奶了！」
深秋！拚大閘蟹吃到飽 老饕週末早起排隊
秋天正逢大閘蟹產季，也是各家飯店拚秋蟹的檔期！有飯店推餐券，只要揪團吃最多能打到65折，還有飯店推出「大閘蟹」吃到飽方案，不少民眾搶便宜提前定位、排隊，不只來客數多3成，就連大閘蟹的備貨量，一天就得準備4000多隻，才能應付龐大的來客數。
〈獨家〉早起趕吃小籠包 草蜢化身老饕
草蜢三人組來台，除了參加金曲盛會，另一個重大任務竟然是要重溫台灣美食的舊夢，對美食瞭若指掌的他們，連小籠包有少都知道，還趕在小籠包店剛開門，迫不及待上門，結果店員都是粉絲，當場開起簽名會。</p>
搶吃鴨 民眾早起排隊買國產鴨
冬天很多人喜歡吃鴨進補，農委會特別在嘉義舉辦促銷品嘗會，主辦單位準備兩千隻的台灣國產鴨，不到1個小時，全都被搶購一空。</p>
早起有蟲吃 蘇貞昌魚肉市場拜票
總統府秘書長蘇貞昌一大早天還沒亮，就前往魚肉市場幫民進黨立委參選人輔選拜票，蘇貞昌走進市場，口中唸得都是參選人的名字，不管是有來的還是沒來的民進黨參選人，他都一起推薦。</p>
冬至嘉義10.5度！ 民眾「忍凍」早起吃湯圓
<html> <head></head> <body> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ian5301@tvbs.com.tw/201412/20141222133916836.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> 今天就是冬至了，過節氣氛也濃厚，通訊軟體祝賀貼圖還有影片到處傳，天氣方面，也很有感，受到強烈大陸冷氣團發威，加上輻射冷卻效應影響，凌晨嘉義低溫只有10.5度，天氣冷颼颼民眾想吃點熱的，特地趕在上班前，到湯圓老店，打包熱騰騰的鹹湯圓帶走，不只應景也暖身。 <br /> <br /> <br /> 滾水煮湯圓大把茼蒿下鍋燙，店家快手料理一碗接一碗，冬至一大早就有民眾，等著吃湯圓。 <br /> <br /> 民眾：「這家湯圓店，算是比較早開的，那一般的湯圓店都差不多11點左右才開，我想吃早餐，因為冬至想吃早餐然後就過來這邊買。」 <br /> <br /> 強烈大陸冷氣團發威再加上輻射冷卻影響，凌晨最低溫出現在嘉義10.5度，難怪很多人趕上班也要來一碗應景也暖身，過節氣氛還延續到手機裡。 <br /> <br /> 冬至祝賀影片：「輕輕的我將離開你。」 <br /> <br /> 手機傳來影片唱出溫暖祝福，貼圖裡也有紅白湯圓，戴上耶誕帽祝賀冬至，也獻上耶誕祝福。 <br /> <br /> 氣象局預估，這樣冷颼颼的天氣還會持續到禮拜二，凌晨只有10度白天就會開始回溫，中午高溫來到21到24度左右溫差高達10度以上。 <br /> <br /> 週三耶誕夜低溫13度，入夜開始下雨下班過節要帶傘，禮拜四耶誕節低溫略降1度，全台有雨雨勢還會一直下到禮拜天。 <br /> <br /> 未來一周又濕又涼，保暖之餘也別忘了帶雨具。 <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ian5301@tvbs.com.tw/201412/20141222133859847.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ian5301@tvbs.com.tw/201412/2014122213392556.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <img border="0" height="480" src="img/FILE_DB/newsphoto/ian5301@tvbs.com.tw/201412/20141222133908512.jpg" width="640px" /> <br /> <br /> <iframe allowfullscreen="" frameborder="0" height="360" src="//www.youtube.com/embed/qDpfTuI5w94" width="640"></iframe> </body> </html>