飯後血糖總是高？醫示警：少吃沒用　靠「這招」才是關鍵

處在糖尿病前期的人或部分第二型糖尿病患者，對於飯後血糖的變化相當頭痛，不論怎麼少吃，血糖總是高了一截，或是為了不要高只好捱餓。振興醫院新陳代謝科主治醫師石光中指出，光靠少吃不能解決問題，重點在於吃對不同種類食物的順序。