在台灣,手搖飲店家數超越超商,尤其來到夏天,大家很常都會想要來一杯涼涼甜甜的,療癒一下身心,但你都會點甚麼糖度?有醫師說當你點半糖,是口感減半,糖量並沒有減半。業者說,其實要看飲料品項來分,而且現在很多消費者,大多點微糖,甚至無糖,會點到半糖以上的,幾乎都是觀光客居多。
台南楠西是全國最大的芒果產區,正值採收期,公所舉辦「愛文王」選拔活動,參賽的芒果,質地、賣相、口感都十分不錯,競爭激烈,大約有3分之1,糖分檢測都高達15度滿分,而這15度的甜度,已經超過半糖手搖飲!
一名男子多年來每天喝2杯半糖紅茶解渴,結果竟因此檢出糖尿病前期;營養師建議,手搖飲應挑選無糖且不加料,真的想要甜味選微糖就好,過量糖份攝取不僅加速老化、容易蛀牙,還提高糖尿病、心血管疾病和癌症風險。
不少民眾愛喝手搖飲料,很多人更是一天一杯,但你可能很難想像,一杯700毫升的「多多綠茶」,甜度換算下來有14顆方糖,稱得上是最甜飲料。一般的乳酸飲料330豪升也有11顆,而最肥飲料則是珍珠奶茶,一杯653大卡,如果一天喝一杯,暑假2個月下來,將會增胖5.1公斤。