你家也有專屬自己的小植物區嗎？年輕的時候週末喜歡和朋友、伴侶到處逛逛，或者自己獨自去咖啡廳享受午後時光，年紀更成熟之後，閒暇時間更多是花在家裡的陽台或窗台，那一盆盆翠綠的小花小草上。為什麼過了50歲後會更愛上種花？其實在一盆一木的照料中，你找到專屬自己的平靜與療癒。
行李箱一打開，裝的不是衣物，而是一包包乾燥花葉與種子。園藝治療師黃盛璘說，她會帶一些乾燥的花葉、種子，這些都是平常看到就不斷收集的素材。
園藝活動不僅是受歡迎的消遣方式，更是一種能改善身心靈的輔助治療。全球園藝市場已達1040億美元，且持續成長中。專家指出，接觸植物能刺激五感，光是觀看自然景觀就有療癒力，可釋放壓力、提升免疫力。園藝治療師根據不同對象如院童、安寧病房患者設計適合的方案，透過與植物互動，達到陪伴、人際互動或肢體訓練等目的。研究顯示，住在綠地附近的人較少有精神疾病，罹患憂鬱、焦慮、心臟病和糖尿病的機率也較低。
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月「樂齡休閒娛樂」相關話題的網路聲量，帶您了解網友熱議的樂齡休閒娛樂排名有哪些。
小S（徐熙娣）過去的「愛酒」形象深入人心，然而在去年金鐘獎前夕，她決定改變生活方式，開始戒酒。這一轉變不僅讓她的體態煥然一新，更讓她在與17歲女兒同框時，展現出不輸少女的青春氣息。
