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被虐體質
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古裝男神齊聚！《佳偶天成》未播先轟動 任嘉倫再陷極致虐身命運
任嘉倫攜手王鶴潤主演古裝奇幻劇《佳偶天成》，劇情以戰鬼族遺孤跟仙門弟子的禁忌契約婚姻為開端，上演逆天改命之戀，任嘉倫再度挑戰極致虐身角色，飽受換骨、換心之痛；王鶴潤曾以瘋癲美人形象圈粉無數，此次徹底轉型為行俠仗義的俠女飄仙氣，再加上王以綸、劉學義等古裝男神齊聚助陣，讓《佳偶天成》尚未播出時便已掀起不小話題。
社工陳尚潔過失判2年 呂秋遠揭1關鍵：不作為程度低於一般人
兒福聯盟社工陳尚潔因「盲目相信」施虐保母劉彩萱的謊言，錯失救援北市1歲大男童剴剴的時機，被地院法官認定，面對重大兒虐警訊「消極不作為」，依過失致死罪判處2年徒刑，判決牽動社會安全網以及整體社工制度模糊等問題。網紅律師呂秋遠也在分析判決關鍵。
《楚喬傳》等9年續集來了！「小楚喬」黃楊鈿甜長大繼續演 神選角被讚爆
古裝熱血新劇《冰湖重生》為2017年現象級爆款《楚喬傳》正統續集，開播前最具話題性的便是女主角黃楊鈿甜正是《楚喬傳》中的「童年楚喬」，當年9歲的她在劇中幾乎零台詞，卻憑眼神精準詮釋楚喬的堅韌與不屈，將角色的倔強與要強深植觀眾心中，尤其與趙麗穎飾演的成年楚喬在情緒上的銜接與轉換，更被讚是「無縫接軌」，如今18歲的她親自接棒《冰湖重生》成人版楚喬角色，完成跨越9年的命運連結。從眼神到氣質全面升級，更為角色注入「宿命感」，被劇迷狂讚根本是「天選楚喬」。
《人生海海》魏雋展狂練口音遭全盤推翻！ 金馬遺珠背後滿滿「廖氏折磨」
入圍金馬獎 5 項大獎電影《人生海海》全台熱映中，監製王禮霖、胡仲光、張煒珍及導演廖克發偕同主演魏雋展、陳雪甄與大馬演員呂楊，分別於台北與吉隆坡展開兩地宣傳，活動現場爆料不斷，陳雪甄自爆被導演廖克發用「一句話」激出極致演技，魏雋展則透露苦練許久的口音被導演現場「全盤推翻」，種種震撼教育意外曝光獲金馬評審肯定的背後，竟是滿滿的「廖式折磨」，讓陳雪甄自嘲有「被虐體質」，並安慰魏雋展「這只是一開始，久了就習慣了」。
根本神仙打架！最新10大「人氣韓綜」 這部制霸榜單堪稱最狂
休閒時，你是打開Netflix觀看《黑白大廚2》的熱血對決，還是在Disney+上被《天機試煉場》的算命神準嚇到起雞皮疙瘩？2025年至2026年的韓綜戰場堪稱「神仙打架」，不僅現象級IP強勢回歸，更引爆了許多讓網友瘋狂轉發的話題！
資深女星「罹患3癌」辭世！ 醫揭1類人癌症接著來
資深女星陶玉玲日前傳出因併發症離世，享耆壽91歲。台灣觀眾對她可能較為陌生，她的密友李明啟，可是許多國人又恨又愛的「容嬤嬤」，她在《還珠格格》劇中凌虐林心如，讓大家恨得咬牙切齒。89歲的容嬤嬤在媒體上暴哭，為陶玉玲抗癌33年悲慘一生感到不捨。陶玉玲的一生可以說是一部抗癌史。1993年她確診「口腔腺樣囊性癌」，為保命還切除部分上顎，曾40多天無法進食與說話。1995年又發現肺癌並進行肺部切除手術；2013年再度因臉部病變確診基底細胞癌。儘管歷經三次重大癌症磨難，她始終保持溫暖笑容，可惜這次她與世長辭。
吻戲拍到發暈！侯明昊萌問「我剛親上面還下面」 譚松韻親自動手示範
由譚松韻、侯明昊領銜主演的古裝奇幻仙俠劇《逍遙》，在大結局前劇情甜虐交加不停反轉，譚松韻兩度透過光陰倒轉法陣，逐步揭開她跟侯明昊之間橫跨前世與今生的宿命糾葛，生死、誤會與深情層層交織，為最終章鋪陳出情緒張力十足的關鍵伏筆。
2025陸劇主角誰最紅？趙露思榜上第2 「古裝醜男」逆襲成冠軍
2025陸劇主角誰最紅？
Ella陳嘉樺美出新高度！「超慢跑」維持身材 背肌重訓不垮臉
出道 24 週年的 Ella 陳嘉樺，即將迎來人生第一場個人巡迴演唱會《It’s Me 艾拉主意》，首站將於 2025 年 11 月 16 日在長沙登場。為了以最好的狀態登上舞台，她近月來全力健身、嚴格自律，甚至在社群分享「演唱會衝刺日記」，紀錄自己每天大汗淋漓的訓練過程。
辣妹只有夏天！北一女神蔡瑞雪提早大解放 纖腰馬甲線美翻粉絲
擁有「北一女神」封號的蔡瑞雪，憑藉甜美外型和精緻五官深受粉絲喜愛，私下也經常透過社群媒體與大家分享生活點滴。她在去（2024）年10月宣布與富二代DJ孫麥傑分手，1年半戀情劃下句點。她近日在IG上傳多張在桃園度假酒店放鬆的比基尼美照，火辣身材瞬間掀起粉絲暴動，短時間內吸引超過4.5萬人朝聖按讚，紛紛留言大讚：「夏天還沒來，但妳已經讓氣溫飆升了！」
《白月梵星》白鹿談人妖戀！敖瑞鵬重現一動作 霸氣喊：這才是本殿的吻
「陸劇女神」白鹿攜手敖瑞鵬演出的仙俠愛情劇《白月梵星》，描述白鹿飾演的城主之女白爍為報恩而立志修仙，尋仙途中意外遇見妖族大神梵樾（敖瑞鵬 飾），兩人從互相利用到互生愛意，攜手結伴降魔除妖。劇情節緊湊，緊抓觀眾目光，剛開播就上演妖族為了挑撥仙族對抗梵樾，在城內下冥毒，導致人民接連成為喪屍，變成了仙俠版《屍速列車》。
《國色芳華》線上看｜5大劇情亮點、結局評價及第二季預告一次看
陸劇《國色芳華》是2025年開春上線的重點古裝劇，由知名流量女星楊紫及男星李現，本文要介紹《國色芳華劇情》5大亮點、線上觀看平台以及集數更新時間、劇情簡介。
睡不好真會變胖！藥師授2大助眠方法 保健品要選這「4成分」
現代人生活壓力大，常常因工作或學習而犧牲睡眠時間，卻不知「睡得少」其實和「變胖」脫不了關係！但，明明很累卻睡不著？或是一整夜睡睡醒醒，無法連續睡滿7小時？一起來瞭解睡眠不足為什麼會讓人發胖，及其背後的科學原因，同時幫助你改善睡眠困擾，遠離體重困擾！睡眠不足，發胖、三高問題通通都來根據台灣睡眠醫學學會2022年的調查，自疫情以來對睡眠品質不滿意的民眾比疫情前增加17%。失眠症狀的比例也從疫情前的 42.9%上升至59.7%。失眠的成因多樣，包括生活壓力、作息混亂、荷爾蒙變化，甚至睡前滑手機和藥物的影響都可能導致睡眠障礙。另外，研究證實，睡眠不足會影響人體的代謝系統，甚至讓你在不知不覺中增加體重之外，長期睡眠不佳，也會提高代謝性疾病風險，例如血壓高、血脂高、血糖高等「三高」問題，並增加心血管疾病機率。要改善睡眠問題，建議從減輕壓力、改善睡眠環境、調整飲食和適度運動，多管齊下，並避免晚上攝取咖啡、可樂與茶等含有咖啡因的食物；同時，不建議以酒精作為助眠手段，因其代謝產物反而會引發睡眠中斷，影響睡眠品質。睡眠不足發胖原因1. 容易增加飢餓感而爆食當睡眠不足時，人體的激素分泌會失衡，尤其是負責控制食慾的「瘦體素」（Leptin）和「飢餓素」（Ghrelin）。Leptin負責讓人有飽足感，而Ghrelin則會促進飢餓感。當你睡得少時，Leptin分泌減少、Ghrelin分泌增加，導致你更容易感到飢餓，進而吃得更多。睡眠不足發胖原因2. 睡得少愛高熱量食物熬夜的人可能會發現自己對高糖、高脂肪的食物特別渴望，這是因為睡眠不足會影響大腦的「獎勵系統」，使得人更傾向於選擇能提供快速能量的食物來補充體力。久而久之，這些額外的熱量堆積起來，就容易導致發胖。睡眠不足發胖原因3. 代謝速度減慢當睡眠不足時，人體的新陳代謝速率會下降，身體更難有效燃燒卡路里。甚至有研究指出，睡眠不足會降低「胰島素敏感性」，這意味著身體無法有效利用血糖，容易將其轉為脂肪儲存，進一步增加體重。睡眠不足發胖原因4. 睡眠不足容易導致壓力激增長期的睡眠不足會讓身體產生壓力激素「皮質醇」，而高皮質醇水平不僅會促進脂肪堆積，特別是在腹部周圍，還可能增加心血管風險。皮質醇分泌異常更會讓人疲憊，影響日常運動和消耗熱量的意願，這些都會讓減重變得更加困難。睡眠不足發胖原因5. 熬夜減少燃脂機會許多減脂計劃強調運動與休息的均衡，然而，睡眠不足不僅會讓你白天精力不濟，減少運動的動力，也會讓你整體消耗的熱量減少。相較之下，睡眠充足的人往往精力充沛，能進行更有效的燃脂運動，達到維持體重的效果。改善睡眠方法1.固定作息時間「COFIT我的專屬營養師」藥師李昱興表示，失眠大致分為三種情況：入睡困難、淺眠或睡眠中斷、早醒且睡不飽。許多人會選擇服用安眠藥強行「關機」，但長期依賴可能引發白天嗜睡、記憶力下降、腸胃不適等副作用，甚至有成癮風險，且多種藥物混用易引發交互作用。「從根本改善睡眠習慣，才是理想的解決方案。」要避免因睡眠不足而發胖，首先要養成良好的睡眠習慣。最重要的第一步，就是養成固定作息時間：盡量在固定時間睡覺和起床，讓生理時鐘穩定運作。同時創造舒適的睡眠環境，減少光源和噪音，保持臥室安靜涼爽之外，避免睡前使用電子產品，電子螢幕會干擾褪黑激素分泌，影響入睡。改善睡眠方法2.助眠保健品輔助倘若，你不容易入睡，避免在傍晚後攝取咖啡因，以免影響夜間睡眠！另外，可以考慮助眠保健品輔助，但種類繁多如何挑選？李昱興藥師整理4大關鍵助眠成分。1. 鎂： 有七成台灣人鎂攝取不足，而鎂是血清素製造和褪黑激素合成的重要輔酶，適量補充能延長睡眠時間並顯著提升睡眠品質。2. 番紅花萃取物： 研究發現，番紅花能促進色胺酸轉化為血清素，進而提高褪黑激素濃度，達到助眠效果。然而，因番紅花採摘不易且價格高昂，被譽為「紅色黃金」，市面上僅少數助眠產品含有此成分。3. 南非醉茄： 又稱「睡茄」，在印度傳統醫學已經被用為適應元，有舒壓助眠的效果。近年更有研究指出，每日攝取南非醉茄萃取物，可顯著減少焦慮、壓力，、降低皮質醇濃度，從而提升睡眠品質。4. GABA： 重要的神經傳導物質。能傳遞「休息」訊號，調節體質、穩定情緒並幫助入睡。其中，麩胺酸發酵物是市面上助眠保健食品中最常見的GABA來源。除此之外，維生素B6、 B12、鈣、維生素E、色胺酸及芝麻素等成份改善睡眠也有輔助效果。李昱興藥師建議，睡眠問題成因多樣，選擇含多種有效成分的複方保健食品能更全面助眠，提升整體睡眠品質。選購時，還應注意選擇有認證的廠商，並確保有效成份充足且產品具有安全報告。透過保健食品的配合，再加上飲食、生活作息與環境的調整，就能有望逐步改善睡眠，實現一覺好眠。延伸閱讀原文請見：【原文請見，未經授權，請勿轉載。】
54歲梁佑南罹怪病！狂求醫14次「症狀好玄」 曝胡瓜暖舉改變一生
全台公費疫苗第二階段今（1）日上路，疾管署聯手全聯福利中心設立接種站，方便民眾接種。擔任防疫大使的藝人沈玉琳和梁佑南今日參與「左流右新，防護更新」記者會，包含疾管署長莊人祥、副署長羅一鈞、全聯總經歷蔡篤昌也到場。問及打疫苗的動機，54歲梁佑南坦承曾因過敏體質不敢打，後來患上「百日咳」久久不癒，看了14次醫生才治好，讓她深刻體會到疫苗的重要性。
專訪／白癡公主驚爆在家「被色鬼偷窺」2個月 怒喊：被奪裸體自由
百萬YouTuber白癡公主（戴平雅）跨界挑戰演戲，主演電影《鬼天廈》，除了要扮女鬼，還有許多被拖行、凌虐的戲，犧牲不小，第一次演戲就拍恐怖片的她，坦言「不怕鬼片，但很怕鬼」，因為家人體質敏感，有時候下戲收工會接到電話跟她說「身邊有東西跟著」，她無奈表示：「其實我有點困擾，但他們其實也就是看熱鬧心態，多少一定會有。」不過她驚爆拍戲期間，在自己的租屋處出現「色鬼」偷窺，讓她覺得很不舒服。更多新聞：
骨科名醫爆養小三！不准她分手 喊有「特殊體質」：能感應到
骨科名醫李光申隱婚騙女助理當他情婦，當對方提出分手，他不但在工作上百般刁難，還裝神弄鬼說他感應到小三跟這新歡在一起，磁場變差，會讓整個團隊運勢也變差，變相以工作權要脅，最惡劣的是，李嗆說「黑白兩道都有人」，顏清標的小弟他隨時可以使喚，讓情婦相信他有能力傷害她與新男友，為此焦慮萬分。小珮成了李光申情婦，被他要求辭去公立醫院個案管理師的穩定工作，來到李的研究室任職，等於經濟命脈掌握在李手裡，好幾次小珮拒絕陪他到台中開研討會、順便過夜，隔天李就會藉口她工作有疏失、影響團隊進度，對她百般刁難，甚至在眾人面前檢討她，讓她無地自容。小珮說：「李向來對工作要求嚴格，同事都以為我把事情搞砸，只有我知道他為何發火！」