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助眠水果
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老公也羨慕！65歲影后靠「它」養秒睡體質 專家揭3大失眠解方
08/21｜健康
龍眼超甜竟是低GI！研究曝升糖指數44.5 營養師：一天13顆剛剛好
08/18｜健康
睡前必喝！研究曝「酸櫻桃汁」藏1成分：延長睡眠時間又護腦
08/18｜健康
鬼門開倒數！「極凶22禁忌」千萬別踩 快吃4神奇食物擋煞
08/11｜生活
醫警「再不睡覺會暴斃」！ 江宏恩暴瘦12公斤：不知跟猝死畫上等號
07/19｜娛樂
GABA是什麼？醫揭番茄藏「天然放鬆成分」：台灣也吃的到
05/22｜健康
天然助眠藥！醫揭「3水果」神效：吃它縮短35%入睡時間
04/16｜健康
3/20春分巧遇龍抬頭！春分習俗禁忌、養生吃什麼與開運懶人包
03/18｜生活
櫻桃抗發炎、助眠！專家曝「5大功效」：1部位絕對不能咬
03/05｜健康
天然助眠師！櫻桃助降疲勞感又抗痛風 「黃金3搭配」功效加倍
02/19｜健康
菠菜超鮮甜！農糧署點名「這部位」是精華 加檸檬汁吸收更好
02/11｜健康
睡前滑手機竟會變便祕！藍光阻斷蠕動訊號 「4招」通便法曝
01/17｜健康
你宵夜是不是吃鹹酥雞+泡麵？醫點名5地雷：血糖狂飆、體脂爆
2025/10/29｜生活
想吃宵夜止飢！營養師揭「5大地雷食物」：影響夜間睡眠
2025/08/29｜健康
夜晚總是睡不好？醫揭「飲食習慣」關鍵 晚餐、宵夜這樣吃更好眠
2025/08/19｜健康
酪梨不只護心還助眠！醫師揭最佳吃法：一天吃「這個量」就好
2025/08/02｜健康