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全年氣溫
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10月連假放幾天？雙十國慶＋光復節行事曆、請假攻略與出遊推薦
2026年10月迎來國慶日與台灣光復節兩波3天連假且免補班！只要搭配特休請4天即可延長為9天秋季長假。本文整理10月連假日程表、請4休9攻略、高鐵台鐵搶票時程，以及國內外出遊推薦全攻略。
電費暴漲「突然大家都4萬6」？台電回應了 曝4大吃電怪獸
夏天電費飆漲，民眾往往認為是因為台電調漲電價，不過台電說明，這個情況主要與「季節電價」以及「累進費率」有關。近日，就有網友在社群平台反映電費暴增，台電公司對此特別發文回應澄清。
FOCUS全球新聞／對抗氣候變遷！韓修法15年內減碳8成 拚農電共生.水冷解方
極端天氣災難頻傳，減緩全球暖化、減少碳排放刻不容緩。中國大陸在內蒙古啟動「太陽能長城」計畫的同時，南韓也在農村鋪設太陽能板、推動「農電共生」，並在春川打造全韓首座「水熱能複合園區」。除此之外，南韓國會上個月底通過《碳中和框架法》修訂案，目標2040年較2018年減少最多80%的碳排放量。
流感不只秋冬有！夏季發燒肌肉痠痛 醫揭關鍵重點是「這族群」...！
一般民眾常認為流感只有秋冬季節才需要注意，但近年台灣在夏季也曾出現流感疫情，所以流感並不是秋冬才會發生，即使天氣炎熱，還是要提高警覺。
不斷更新／受困10天！尼泊爾救出1中國公民 隧道獲救工人增至3人
尼泊爾與中國西藏邊境8月26日慘遭暴洪及土石流侵襲，截至台灣時間9月5日已造成超過1344人死亡、4900多人仍下落不明。大量冰、岩石與泥沙沿山谷衝入河道，引發洪水席捲尼泊爾北部多地，並波及中尼邊境。當地搜救行動仍在持續，實際傷亡人數可能進一步增加。
手腳長滿「西米露水泡」！醫揭汗皰疹元兇：這些食物少碰
每到換季時節，許多人的手指、腳趾間便開始出現令人困擾的小水泡與搔癢症狀，這正是汗皰疹找上門的警訊。澄杏中醫診所中醫師何宗翰分享一則臨床案例，說明汗皰疹如何從季節性發作演變為全年困擾，並透過中醫治療獲得顯著改善，同時提出預防汗皰疹的關鍵方法。
FOCUS全球新聞／赴韓外客破千萬 迎極端熱浪 慶州.平昌瘋「避暑觀光」
南韓觀光熱潮持續延燒，今年上半年訪韓外籍遊客已突破1071萬人次。不過當地近期面臨破紀錄高溫，首爾景福宮緊急喊卡著名的「守門將換崗儀式」，慶州推出夜間恐怖體驗，高原城市平昌則策畫高山音樂祭和戲水慶典「消暑狩獵節」，吸引大批海內外遊客前往消暑。
「災害級」猛暑肆虐日本 一週中暑送醫破1萬人
週四(7/23)是二十四節氣中的「大暑」，是全年溫度最高的時節，而日本的天氣也呼應了節氣。靜岡縣測得今年首個41度高溫，逼近史上最熱紀錄；另有6個地點測得40度的「酷暑日」，創今年最多。連續高溫也導致日本各地中暑患者暴增，近一週就有超過1萬人因此送醫。日本政府將近期猛暑視為「災害級」，呼籲民眾加強防暑措施。
大暑當心「心血管」危機！中醫曝養心4穴位 把握三伏貼除病根
大暑節氣來臨，氣溫進入全年最高峰，不僅容易中暑，也增加心血管負擔；恩主公醫院提醒，依《黃帝內經》的養生觀點，夏季屬心，大暑是「養心調神」的重要時機，民眾除做好防曬、補充水分外，也可透過穴位保健及把握「冬病夏治」，維護身心健康。恩主公醫院中醫內科主任廖唯宇表示，夏季高溫容易使血管擴張、心臟輸出增加，若大量流汗卻未及時補充水分，血液相對濃縮，可能增加心血管負擔；睡眠不足、工作壓力大，以及患有高血壓、心律不整等慢性病者，更應留意身體警訊，避免長時間曝曬，並適時補充水分。廖唯宇指出，《黃帝內經》提及夏季應「使志無怒」，意指夏季養生除了照顧身體，也要調整情緒；現代人生活步調快、壓力大，若再遇上酷暑，更容易出現心神不寧、失眠或睡眠品質下降等情況，因此養心不只是保養心臟，更包括維持整體身心平衡。恩主公醫院中醫針傷科主任黃敬仁說，民眾平時可適度按壓內關穴、神門穴、勞宮穴及足三里等穴位，每次約3至5分鐘，有助寧心安神、改善睡眠、清瀉心火及補氣健脾，舒緩夏季常見的胸悶、疲倦等不適；若配合醫師依個人體質施行針灸治療，效果更佳。夏季也是中醫「冬病夏治」的重要時節；廖唯宇提及，「三伏貼」利用一年中陽氣最旺盛的時機，以辛溫中藥貼敷特定穴位，有助調整體質，改善過敏性鼻炎、氣喘、慢性咳嗽及虛寒體質等問題，今年三伏貼療程至8月底，建議有相關困擾的民眾把握一年一次的調理時機，及早至中醫門診接受專業評估。本文由《》授權提供
高溫地獄！ 日本靜岡41.1℃ 7地點達「酷暑日」、熱到本週日
日本的高溫地獄，還在繼續！東海地區的靜岡縣，觀測到日本今年最高的41.1℃高溫，而且全日本共有7個地方，出現「酷暑日」，也就是最高溫超過40℃的天氣。
大暑撞三伏天！台中2500份冰棒、薯條免費送
7月23日是24節氣中的大暑，為一年當中最炎熱的日子，台中梧棲一間宮廟為回饋鄉親，在廣場搭起滑水道，準備2000支冰棒和500份薯條免費發送，讓大小朋友一同消暑。中醫診所院長廖千賦指出，大暑期間正值三伏天的中伏，是全年氣溫最高、陽氣最重的時刻，建議把握時機進行冬病夏治。
日本單週熱死7人！ 東京「中暑警戒警報」 極端高溫到下週
極端高溫籠罩日本，全國多達170個觀測地點氣溫突破35度，靜岡更飆至38.3度，中暑送醫人數隨之暴增。面對高溫常態化，日本各地從共享冷氣、免費冰飲，到消防員泡冷水降溫，各種消暑妙招紛紛出籠，就連上班族也開始脫下西裝，換上短褲T恤，希望能順利度過炎炎夏日。
Meta加拿大首座AI資料中心拍板 130億加元押注AI算力
Meta 持續擴張全球 AI 基礎建設版圖，將在加拿大亞伯達省史托金郡（Sturgeon County）興建首座加拿大 AI 資料中心，總投資金額達 130 億加元（約 91.7 億美元），主要支援快速成長的人工智慧運算需求。
7/7迎小暑節氣！「生肖羊」財運爆發迎翻身 禁忌與養生全攻略
2026年小暑在7月7日9時56分交節！不僅象徵著天氣即將邁入酷熱階段，也宣告台灣正式迎來颱風季的挑戰，同時揭開「三伏天」的序幕。《TVBS新聞網》整理小暑意思、曬衣及食新習俗與4大禁忌，並解析羊、鼠兩生肖運勢，帶你一次掌握小暑轉運與健康重點。
台中必玩十大景點出爐！高美濕地激戰麗寶 「冠軍」竟是它
近年來，台中憑藉便捷的交通樞紐、豐富的藝文建設，以及多元的觀光魅力，成為許多人輕旅行的熱門首選。無論搭乘高鐵、台鐵或捷運，都能輕鬆串聯市區與周邊景點，加上美食雲集、特色商圈及自然景觀兼具，更是吸引大批海內外遊客特地前來造訪。從寓教於樂的科博館、廣闊舒適的中央公園，到適合親子同樂的麗寶樂園，這座城市可說是兼具都會繁華與自然景致，能一次滿足不同群族的旅行期盼。 《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，調查出十個最受歡迎的台中景點。其中，高美濕地位列第五、武陵農場排名第七，而麗寶樂園則以高達8,201筆討論量屈居第三。究竟哪個寶藏景點最受網友青睞？本文將為你逐一揭曉完整榜單，快速掌握台中必玩、最夯的旅遊熱點。
今年夏天更熱！恐迎最強聖嬰 專家曝3大衝擊：高溫只是開始
即將進入全年最炎熱的月份，香港天文台指出，預估赤道太平洋中部及東部的海面溫度將持續上升，今年夏季會發展成聖嬰現象，並且至少會持續到明年年初，其強度可達強烈至超強烈等級。如果這項極端預測成真，將會成為有紀錄以來最強烈的聖嬰現象。強烈的聖嬰現象通常會增加全球不同地區出現異常高溫的可能性，同時也會改變個別地區的季節性降雨模式，導致降雨量比正常情況偏多或偏少。香港天文台預估，在氣候暖化的共同影響下，今明兩年的平均氣溫將明顯偏高，甚至可能出現破紀錄的高溫，提醒民眾務必注意高溫天氣可能帶來的潛在影響。▼5月29日 天文台錄34.1度，再破今年紀錄▼聖嬰現象（El Niño）是指赤道太平洋中部及東部海面溫度（簡稱海溫）異常升溫的自然氣候現象。不過，遠在數千公里外的海域變暖，跟我們的天氣和氣候究竟有什麼關係？香港天文台主任（謝鈞澍、謝威寶）在官網的「天氣隨筆」專欄中，發表了一篇題為《強烈至超強烈聖嬰現象正在形成中》的文章。內容指出，赤道太平洋中、東部的海水異常變暖，會促使該區域的對流活動發展，導致氣壓下降；這也使得原本自東向西吹拂的赤道信風減弱，甚至改變方向轉為西風。這種赤道區域海面氣壓的變動，在氣象學上稱為「南方振盪」。大氣環流的改變會進而影響更大尺度的天氣系統，例如副熱帶高壓脊與季風的強弱，以及颱風的生成位置。因此，雖然聖嬰現象（或反聖嬰現象）主要是指赤道地區的海洋溫度變化，但它所觸發的大氣環流轉變，會對世界各地的天氣和氣候產生顯著影響。文章進一步說明，一般而言，聖嬰現象會為全球許多地區帶來異常高溫，同時也會改變各地的季節性降雨模式，導致降雨量比正常情況偏多或偏少。文章中列出並比較了2月下旬和6月下旬的七天海面溫度距平比，可以看出赤道太平洋中部和東部一帶已被廣泛的暖水覆蓋，反映出聖嬰現象正在形成中。多個氣候模式的最新預報均預測，赤道太平洋中部和東部一帶的海溫會繼續上升，並於夏季發展成聖嬰事件，且至少持續到明年年初，強度可能達到強烈或以上的等級，個別氣候模式甚至預測會達到超強等級。如果這項極端預測最終成真，意味著可能刷新歷史紀錄，成為有紀錄以來最強烈的聖嬰現象。香港天文台主任指出，參考歷史數據，最近三次較強的聖嬰現象分別發生在1997-1998年、2014-2016年和2023-2024年。在這三次聖嬰事件中，香港全年平均氣溫明顯偏高，尤其是聖嬰現象出現的隔年（即1998、2015和2024年）均打破當時的年平均氣溫最高紀錄。在全球暖化與強烈聖嬰現象的共同影響下，預估香港今明兩年都會比正常氣候更熱，全年平均氣溫明顯偏高，有可能出現破紀錄的高溫。降雨方面，聖嬰現象一般會在冬季（12月至2月）和春季（3月至5月）為香港帶來較多雨水，其他季節則沒有明顯偏多或偏少的趨勢。然而，聖嬰現象只是影響香港降雨的多個因素之一。在全球暖化與聖嬰現象的共同影響下，大氣可容納的水氣將會增加，為強降雨提供了更有利的條件。因此，在合適的大氣形勢下，香港仍有可能受到暴雨及局部地區大雨影響，香港天文台提醒民眾切勿掉以輕心。▼5月27日 氣象局總部測得33.7度，創今年最高紀錄▼至於颱風方面，由於聖嬰期間的暖水區集中在赤道太平洋的中部和東部，西北太平洋颱風的平均生成位置因而偏東。這會延長颱風在海洋上吸取熱能的時間，增加發展成強烈颱風的機率。同時，颱風的路徑也較容易在西北太平洋轉向偏北方向移動。文章指出，儘管如此，颱風對香港的威脅除了數量多寡外，也必須視其強度和大小而定。在合適的大氣條件配合下，這些較強的颱風仍有可能由西北太平洋進入南海，並影響香港。在該三次聖嬰現象中，雖然1997年、2014年和2023年分別只有兩個、四個和五個颱風進入香港500公里範圍內，但這三年氣象局均需發出八號或以上的颱風警報信號。其中2023年超強颱風蘇拉（Saola）於9月1日襲港時，在香港天文台之東南偏南約 40 公里處掠過，促使香港天文台繼2018年山竹後，再度發出十號風球（颶風信號）。因此，民眾切勿輕視颱風所帶來的威脅，如強風、大雨、暴潮（風暴潮）和長浪等。雖然這次聖嬰現象對香港帶來的具體影響仍有待觀察，但在全球暖化與強烈聖嬰現象的疊加效應下，全球各地出現極端天氣的機率及潛在風險將顯著上升。香港天文台將密切監測聖嬰現象的最新發展以及對香港的影響，民眾應時刻留意香港天文台發布的最新天氣消息，尤其對高溫天氣相關的資訊提高警惕，慎防中暑並做好預防措施。延伸閱讀：本文獲「」授權轉載。