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立即還是延遲重建？乳癌患者術前必懂關鍵差異
乳癌是女性常見的惡性腫瘤之一，治療方式須依腫瘤大小、位置、期別、乳房條件及患者意願，綜合評估乳房保留手術或全乳房切除。TVBS資深醫藥記者蔣志偉獨家專訪整形外科專科醫師王祥亞，他表示部分患者在切除腫瘤或乳房後，可能面臨乳房缺損、不對稱等外觀改變，不僅影響穿著與日常活動，也可能對自信、身體意象及親密關係造成心理衝擊。此時乳房重建便可成為癌症整體治療中的一項選擇，協助患者恢復乳房輪廓與生活品質。
高架橋下不再陰暗！育成園區示範改造 建築師：城市美學契機
台北市建國高架橋下的育成社福永續庇護園區，透過創新設計手法，成功將過去陰暗潮濕的橋下空間，轉變為明亮舒適的複合式園區。設計團隊克服日照不足、通風不良與噪音等先天缺陷，打造出兼具餐廳與洗車場功能的友善空間，不僅為身心障礙者提供更好的工作環境，更成為翻轉台灣城市美學的示範案例。
天生好人緣！4星座「處事手腕高明」 默默佈局一出手就贏
在人際互動的場合裡，能否在熱絡與界線之間取得適當平衡，往往影響他人對一個人的信任感與合作意願。有人擅長以行動展現可靠，也有人能在衝突邊緣維持體面，讓關係長久運作；《》點名4星座各自具備獨特的相處智慧，既有人緣也有自己的處世手腕，在職場與生活中往往容易遇到貴人。
每隻狗都獨一無二！世界最醜狗狗是牠 巴哥犬吐舌呆萌奪冠
美國加州日前舉辦「世界最醜狗狗大賽」，吸引各地飼主帶著愛犬參賽，甚至有人特地從波蘭跨海前來，最終由6歲巴哥犬Jinny Lu奪下冠軍，獲得「世界最醜狗」封號。這項已有50年歷史的賽事，旨在宣揚每隻狗狗都是獨一無二的理念，鼓勵民眾以領養代替購買。
美男「陰莖比普拿疼還小」！終身包尿布
美國北卡羅來納州男子麥可·菲利普斯因罹患罕見陰莖短小症，導致陰莖長度僅約0.96公分，連普拿疼藥丸都比這還大，嚴重影響排尿功能，終身需包尿布且無法建立親密關係。由於長期自卑與生活困擾，他透過GoFundMe網路募資和上電視節目，成功籌得約新台幣42萬元手術費，準備接受半永久性皮下填充物注射手術，期望改善生理功能、擺脫尿布生活，重拾尊嚴！
天氣／西北太平洋「3颱共舞+1熱帶性低氣壓」！專家曝對台影響
西北太平洋熱帶擾動大爆發！氣象專家林得恩今（10）日表示，目前西北太平洋熱帶擾動活力強，共存在3個颱風及1個熱帶性低氣壓；同時，他也說明了其未來路徑及對於台灣天氣的影響。
才跌舞台破相！王力宏裸身照流出 精壯肌肉震撼全網
歌手王力宏上月初在「最好的地方II」巡演成都站演出時意外摔傷，左耳及左臉頰共縫了39針，至今仍帶著傷疤完成巡演。不過他近日在社群分享健身影片，不僅罕見以素顏、無妝髮模樣入鏡，更大方掀起背心秀出結實胸肌與六塊腹肌，完全看不出已年過50歲，引發粉絲驚呼：「爸爸謝謝你！」
研究：「出生順序」與智商有關！老大最聰明 弟妹1能力較突出
你有兄弟姊妹嗎？先前有研究指出，家中的排行順序竟然會對個人的智力發展、社交能力甚至健康狀況產生深遠影響。胸腔暨重症專科醫師黃軒分享，從智力測試分數到大腦神經連結，再到不同年齡階段的疾病風險，出生順序都扮演著微妙卻重要的角色。然而，這些先天條件並非決定人生成就的唯一因素，後天的努力與環境同樣關鍵。
新北大巨蛋拍板落腳樹林機五！地點交通、完工時間與選址理由一次看
新北大巨蛋選址正式拍板落腳樹林機五！新北市府規劃於23公頃基地打造可容納5萬席次的國際級多功能場館。本文完整整理樹林機五勝出淡海二期的3大理由、捷運土城樹林線LG18站與台65線交通網絡、2032年啟動興建時程，以及與台北大巨蛋規格對比。
影音／「新北大巨蛋」造型搶先看！選址內幕曝 侯友宜揭最快2032動工
新北市長侯友宜今（22）日正式拍板新北大巨蛋，確定落腳樹林機五南側。消息曝光後，引發關注，據了解，新北大巨蛋預計2032年預計正式啟動興建，侯友宜表示，整體目標預計在未來8至10年內完工。新北市府也規劃結合商場、飯店、會展中心等複合開發，盼藉由大巨蛋帶動樹林轉型，打造繼板橋、新莊、三重後的新北「第四都心」。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
影音／年輕人買房不如等繼承？專家揭「這時間」資產將大量移轉
台灣房價居高不下，薪資成長卻相對緩慢，使得年輕世代購屋壓力沉重。根據財政部資料，全台繼承移轉登記已突破7萬8千多件，尤其在都市地區更為明顯，台北市每2.6件買賣登記中就有1件來自繼承。房產專家分析，戰後嬰兒潮世代持有的房產將在未來30至40年間大量移轉，年輕世代購屋需求可能因此下降。
長得好看比較吃香？新鮮人求職因「這事」超焦慮 過來人點殘酷真相
求職面試時，外表到底會不會決定錄取結果？近日一名剛畢業的男網友透露，最近積極尋找正職工作，未料身邊友人給的建議竟然全圍繞在「外表」上。這讓他陷入焦慮，不僅懷疑自己是否該先「修飾門面」再出發，更深刻擔憂面試官會不會僅憑第一印象而定生死。
芒果外銷法國、釋迦卻卡？饒慶鈴稱：中央沒幫談關稅
屏東的芒果成功外銷法國，讓外界質疑，為何台東鳳梨釋迦無法打入歐洲市場？台東縣長饒慶鈴大吐苦水，認為中央沒有幫忙協調關稅，存在差別待遇。專家則點出先天限制，因為歐洲本身也有種植釋迦，加上長途運輸容易導致外觀受損，競爭難度相當高。
不敢跟爸媽說！演歌天后痛揭短處 絕望認1處不夠長：我根本做不到
有「演歌天后」美譽的歌手吳蕙君，推出全新日文演歌單曲〈春風の旅路〉，以溫柔細膩的嗓音，唱出人生旅途中關於希望、迷惘與勇敢前行的心境。她坦言音樂路一路走來不輕鬆，讓她最痛苦的是手指不夠長，先天條件就差人一等，「很多學古典鋼琴的人，手型條件天生就很好，但我不是」。
獨／AV男優激戰失控！女優「黃體破裂爆血」送醫 他赴美拍片自卑：像沒餵飽
從資深工程師轉戰AV產業的男優林寬，同時身兼導演、製作人角色。他日前與男優季耕作客TVBS《11點熱吵店》，並接受《TVBS新聞網》採訪，他5年前曾赴美與當地知名歐美女優輪番激戰，今年初二度闖美，在大峽谷繞了一圈邊開車邊大戰，足足拍攝1小時才結束，他靦腆說目標是站穩歐美市場，成為知名華人代表。