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陳祈池
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寶島歌王3度心肌梗塞「曾搶救11小時」 堅持2原則15年沒復發
出道超過60年、有「寶島歌王」之稱的謝雷，創下百張專輯的驚人紀錄，更是台灣第一位專輯銷售破百萬張的男歌手。不過84歲的他卻自曝曾經三度心肌梗塞，曾做過繞道手術、第三次治療還放了3支血管支架。後來飽受痛風之苦的他聽醫師建議，不吃內臟類、不喝湯，從最後一次心梗至今15年沒發病。醫師提醒，曾經心梗過的人可能會反覆發生，一定要控制危險因子才能預防再次發病。謝雷自曝心肌梗塞三度發作 曾在手術房搶救11小時84歲寶島歌王謝雷最近將推出新專輯，受訪時他透露曾經三度心肌梗塞。第一次是1988年，他在香港紅磡體育館演唱時首次發生心梗，第二次則是在2008年，沒想到2009年又再次發病，三度面臨生命危險。最嚴重的一次，他甚至在手術房急救長達11個小時，才從鬼門關前被拉了回來。如今，謝雷每三個月都需要回診，以控制病情，所幸目前體力尚佳，已經高齡84歲了還能夠推出新專輯。痛風發作嚇到戒吃2食物 心臟病15年沒發作其實除了三度心肌梗塞，謝雷還飽受痛風折磨。他受訪時曾表示，他最害怕的是痛風這個老毛病。他過去喜歡吃內臟類食物和雞肝等，結果痛風發作往往讓他痛到連走路都有困難。因為太痛了他只好聽從醫師建議戒吃內臟類和海鮮，朋友聚餐吃大閘蟹也只敢吃一隻蟹腳，火鍋湯也不敢喝，結果心臟問題15年都沒再發作過了。術後照護與生活習慣至關重要嘉義大林慈濟醫院心臟內科醫師陳祈池表示，謝雷84歲還能在三次心肌梗塞後保持良好體力，甚至繼續唱歌，顯示他的身體狀況還不錯。不過她提醒，當年謝雷三度心肌梗塞，可能術後若不注重飲食，導致壞膽固醇和三酸甘油酯過高，或是不規律回診、或是有菸酒等壞習慣未戒除，仍有可能讓心肌梗塞再度發作。陳祈池指出，像謝雷這樣心肌梗塞一再發生的案例其實臨床上並不少見，針對這類患者首先要確認術後是否有定期追蹤，藥物是否有按時服用，以及高血壓、糖尿病和血脂是否控制得宜。她表示，她曾有位病人因為吸菸、三高、肥胖、不運動、生活不規律、經常睡眠不足且壓力大，也沒好好吃藥控制慢性危險因子，導致血管支架內再狹窄，或在健康的地方產生新的病灶，也是三度心梗住院手術，直到最後一次他發誓戒菸後，才終於不再復發了。因此，心肌梗塞病人即使做完手術後，不只要戒菸，也應規律生活、控制三高，並均衡飲食。家族病史和血管狀況影響復發風險除了生活習慣，家族病史也是心肌梗塞復發的一大風險因素。陳祈池表示，如果心肌梗塞一再發生，也要釐清每次心肌梗塞是發生在同一個部位？還是不同位置？如果一再發生在同一部位，可能是病人的血管狀況複雜，當時放支架的部位難以處理，或是整體血管情況不佳，都可能導致心肌梗塞一再發生。不過，只要術後遵醫囑、維持健康生活方式，還是有機會將復發風險降到最低。維持健康生活習慣是關鍵 糖尿病患要特別小心陳祈池認為，謝雷已經84歲了還能再出新專輯，而且看起來那麼有活力又年輕，如果他能做到上述建議，未來一定能「健康呷百二（120歲）」，更加健康長壽。陳祈池特別提醒，糖尿病患者的血管阻塞風險更高。她形容，糖尿病患者的血管等於是24小時365天泡在糖水裡，時間久了就會有脹斷素堆積，導致全身血管出狀況。若糖尿病患曾有心肌梗塞或中風病史，更要注意其他部位血管是否也出問題。◎ 諮詢專家／陳祈池醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】
韓男星「心臟麻痺」猝死家中！享年37歲 2徵兆快就醫
6月才剛參加完音樂節目《開放音樂會 열린음악회》錄製，身體狀況看來一切正常、有「聲樂精靈」之稱的南韓歌手趙民雄於6/29倒臥家中猝逝，年僅37歲。消息一出，震驚演藝圈，好友權瑞擎在社群平台發文表示：「我至今仍過於心痛而無法振作的衝擊，哥在天上也要好好地做喜歡的音樂。」趙民雄是2017年參加《幻影歌手》選秀節目出道，雖然最後排名21名、未能獲選，但是自由奔放的歌唱風格深受觀眾喜愛，被譽為「聲樂精靈」及「舞台上的自由精神」，一直活躍於各大音樂舞台，直到過世前都還參加節目錄製，未料卻無預警傳出死訊。據傳他因心臟麻痺倒臥在家中，被發現時已無生命跡象，直到日前死訊才被公開。年輕型心臟猝死原因針對這位年僅37歲的歌手疑似心臟病猝死案例，嘉義大林慈濟醫院心臟內科醫師陳祈池表示，年輕型心臟猝死的原因可能包括長期控制不佳的高血壓、高血脂、高血糖等問題。她表示，心臟病急性猝死，除了心肌梗塞以外，主動脈剝離等也是急性致死的心臟疾病之一。因為趙民雄體型壯碩，陳祈池表示，體型壯碩要注意是否有肥胖、高血脂或飲食過度的問題，可能引起高血壓、高血脂和高血糖等三高及代謝症候群而影響心血管，假如家人曾有人猝死，或是有三高家族史的人，就應該要定期量血壓或做健康檢查。另外，許多人有吸菸或是喝酒等不良的生活習慣，尤其現代年輕族群沒事就和三五好友「喝一杯」，喝酒是過去中年以上有生意應酬的民眾才會有的習慣，但是現在很多大學生甚至高中生提早有飲酒習慣，也可能使心血管的風險提早發生。不要等40歲才注意健康陳祈池說，一般來說醫界都是建議「40歲以上的民眾就應開始定期健檢」，可是這位歌手才37歲，還沒有到建議的40歲，所以其實預防心血管疾病要提早預防。她表示，現在許多公司行號都會提供員工「員工健檢」，比較年輕的族群透過每年或每兩年的員工健檢，可以提早發現異常。一旦發現健檢報告有紅字，不妨買台有政府合格證號的電子血壓計，早晚進行血壓檢查。陳祈池特別提醒，現在許多年輕人選擇自由工作、創業，可能較少有機會接受公司安排的健檢，更需要主動關注自身健康狀況。這類民眾建議可以利用社區藥局提供的免費血壓檢查，及早發現自己是否有心血管的問題。年輕肥胖族群高危險而且心臟病高風險族群不分年齡，只要有過胖問題，就應趁早量血壓，了解自己是否在標準值內。尤其現在許多國中、高中生的篩檢都發現有代謝問題，更應提高警覺。陳祈池說，肥胖也可能因呼吸道受到壓迫，導致呼吸睡眠中止症等問題，也是猝死的潛在可能原因之一。她強調，年輕人只要有肥胖問題，不分年齡都應該儘早量血壓，了解自己的健康數值是否正常，若有異常就要開始定期追蹤。智慧穿戴裝置初篩利器現在許多人都有選擇智慧型手錶或運動手環，這也是幫助提早發現問題的好方法。陳祈池表示，目前的穿戴裝置獲醫界證實具有成效的是測量心律，及早抓出心房顫動等心律不整，雖然可以做為初步篩檢，但一般穿戴式裝置較少能偵測血壓，診斷高血壓仍須以傳統血壓計為主。發現問題，控制三高可有效預防針對心臟病高風險族群，陳祈池說：「預防的方法其實很簡單，就是把危險因子控制好。例如高血壓、血糖、體重等，把這些指標控制在標準範圍內，就是最好的預防。」許多年輕型心臟病致命危險和心肌肥厚性的先天心臟問題有關，陳祈池說，即使已知患有心肌肥厚等心臟病，民眾只要維持健康的生活型態，包括運動、控制體重、飲食清淡等，搭配藥物治療控制血壓、血脂、血糖，就能有效預防病情惡化。她表示，心肌肥厚有許多原因，若是因高血壓所致，控制血壓後是有機會改善的。
張誌家驚傳猝逝 醫示警「天冷+喝酒」中風、心梗風險加倍
前職棒投手張誌家驚傳在中國心肌梗塞猝逝，享年43歲！一開始大家以為是假消息，後來家人出面證實。據友人表示，張誌家和朋友吃完宵夜、喝酒後返家卻失聯，朋友趕到他的宿舍卻發現他已經無生命跡象。醫師提醒，近日氣溫降低，本來就會讓血壓升高，而喝完酒會讓血管放鬆、擴張，如果又遇到冷空氣急遽收縮，很容易會使血管壓力增大而發生腦心血管急症，心肌梗塞或腦中風都會增加，一定要注意。
狂打哈欠要注意！腦中風每47分鐘奪1命 5警訊易忽略
雖然從昨（12/26）起，白天氣溫上升到22、23度以上，不過早晚溫度還是只有十幾度，歷經這幾天低溫和早晚溫差大的洗禮，不僅心臟病猝死病例增，據振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍表示，最近寒流加冷氣團接力來，缺血性腦中風病患也比平時增加了約1～3成。醫師提醒，中風前身體會有警訊，如果明明睡很飽卻一直打哈欠、眼睛突然黑矇、手腳麻木，小心是中風前兆！低溫特報3天72人猝死 打哈欠等5徵狀小心是腦中風前兆日前氣象低溫特報，據各縣市消防局統計，短短3天有72人猝死，除了心肌梗塞，據統計，台灣每47分鐘有1人死於腦中風。最近在社群軟體中常有朋友互傳影片，提醒「中風前幾天」其實就會有許多警訊症狀，第一個被列出來的是「打哈欠」，據影片中表示，缺血性中風會導致血管狹窄、血液流通減少，大腦缺氧會導致中風發生前5到10天會一直打哈欠。