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曲霉菌
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襪子重複穿才洗結果超噁！細菌可活90天「足癬到處傳播」
你會天天更換襪子嗎？還是像牛仔褲和上衣一樣，要穿到兩次才捨得拿去洗？專家指出，雙腳上通常有上千種不同的細菌和真菌，加上足部皮膚汗腺發達，若是沒有定時更換襪子，那麼這些異味和細菌就會藏在之中「最長可活90天」，重複穿著更會讓細菌滋生繁殖。
快避雷！10大裝潢「最讓人後悔」 系統櫃、電視牆全上榜
裝潢時總希望一勞永逸，住進去才發現，很多當初看起來完美的設計，實際使用卻沒有想像中美好。2022年《》透過《》輿情分析軟體，整理出十大最讓人後悔的裝潢，前三名依序為系統櫃、天花板、開放式廚房或中島，這些設計到了2025年依然榜上有名，可見不少人仍有相似的經驗。接下來，我們來看看2025年排行榜的變化，哪些裝潢設計依然穩坐「踩雷區」，又有哪些新坑讓屋主後悔不已。無論流行怎麼變，裝潢前最重要的還是清楚自己的需求與生活習慣，確認設計的實用度，避免日後產生不必要的困擾。No.10 廚房拉門廚房拉門看似實用，能區隔空間又保持通透感，但許多屋主實際使用後卻發現問題不少。清潔維護是一大麻煩，軌道容易積油煙與灰塵，清理不易，長期下來影響滑動順暢度，甚至縮短壽命；全玻璃款式雖然美觀，卻容易沾指紋，必須頻繁擦拭，《房產溫度計》特別企劃〈毅起看好宅〉主持人錢毅分享，某些設計若採用雕刻、磨砂材質的玻璃，粗的那面朝廚房，炒菜時的油煙會容易附著在玻璃門，更難清潔。對有小孩的家庭來說，安全性更讓人擔憂，推門時可能夾手，玻璃材質也增加碰撞風險，網友表示「家裡有小孩就要注意他們會去玩」、「用玻璃很危險，小孩打來打去很容易破，然後受傷」。開關頻繁過於麻煩，許多人則索性不關，導致油煙四處飄散，最後拉門形同擺設，失去原本的功能；為解決油煙問題，有網友建議挑選高功率抽油煙機「換強力抽油煙機卡實在，我的拉門都沒在關的」、「開放式一定要近吸吧！沒辦法圍氣密空間，讓煙近距離就吸掉感覺比較可行」。No.9 吧檯許多屋主在家中設置吧檯時，原本期望增添生活情調，與親友小酌，實際上吧檯的使用頻率往往不如預期，最終可能成為堆放雜物的角落；吧檯高度通常較高，長時間使用可能導致不適，特別是坐在高腳椅上用餐或工作時，容易感到疲勞，對於空間有限的家庭，吧檯還可能佔據寶貴的活動區域，導致整體空間更為擁擠，網友分享「中島吧台到最後反而變成堆積了一堆雜物的平台，讓人看了非常阿雜！」「吧檯！真的沒用，後來拆掉」、「適合坐著喝咖啡，不適合久坐工作」、「小吧檯生了小孩後，變成用來放高高，不給他們碰的東西XD」；吧檯設計也有支持者，認為能區隔廚房與餐廳，提供備餐空間，營造用餐氛圍，增進家人互動，成為交流聚點。No.8 間接照明／崁燈間接照明和崁燈雖能營造氛圍、提升質感，但許多過來人用過才發現麻煩不斷，燈槽容易積灰塵，清潔困難，網友抱怨「設計師幫我天花板設計了凹槽達成間接照明，現在那個凹槽疑似有壁虎窩」、「看不到又清不到，我想存錢拆掉了」。崁燈因光線直射，容易產生刺眼、眩光，長時間使用讓眼睛不適，網友苦嘆「不小心眼睛對到發光中的崁燈，整個眼睛超級不舒服的，刺眼又眩光整個痛苦」。面對這些問題，網友們試過各種方法。換燈具雖是根本解法，但燈數一多，施工麻煩又燒錢；有人貼紙或布遮擋，結果光線變暗，美感全失；還有人乾脆不開崁燈，家裡卻變成漆黑一片；也有網友找到補救方式「」，標榜簡單安裝就能擴散光線、減少刺眼感，原Po驚呼「真的是神奇的商品啊」。No.7 木地板裝潢時覺得木地板質感好、踩起來溫暖防滑，住久了才發現超難伺候！台灣潮濕，木地板容易受潮膨脹、發霉變形，廉價木板鋪設不當更易翹起。有網友抱怨：「木地板有使用年限，耐用的十多年，差的六、七年就開始有異音」、「除了怕水，就是地上會累積很多礙眼的傷痕」、「濕氣重真的很傷心，因為會招來白蟻」。錢毅點出，蟲的來源大多是因為底下的夾板，搬運過程淋過水，蟲或是蟲卵已藏在其中，到台灣濕暖氣候，開始吃建材附近的夾板，若真的遇到白蟻出沒，可局部注射藥水補救。不少人後悔，是沒考慮到維護問題，例如拖地不能太濕，還要保持通風，濕氣太重還得加裝除濕機，費時又費力；養寵物的家庭更崩潰，刮痕、水漬無所不在，想維持美觀相當麻煩。針對這些問題，信義居家指出，可選擇，價格親民，耐刮耐磨，好清潔，但潮濕環境仍可能導致膨脹變形，影響壽命；住在濕氣重的地方，又不想天天除濕的屋主，選材前最好想清楚，否則裝了才後悔，花錢又傷神。No.6 電視牆／電視櫃「電視牆真的不用花錢，畢竟看的是電視。」不少屋主訂製電視牆或電視櫃，住久後才發現佔空間，未來想換大螢幕卻受限；小坪數更明顯，過大的設計讓客廳壓迫感十足，櫃體做到整面牆，視覺比例不當，甚至未來調整設備還得拆除。再加上電視尺寸越做越大、越薄，錢毅分享一個觀念，「電視牆做得越漂亮，容易導致視覺疲勞」。電視牆與電視櫃原是為了提升質感，但設計不當只會增加空間負擔，成為日後頭痛的裝潢，網友討論「電視櫃為了好看做太小，擺上面太亂，擺下面又不夠放（PS5放不進去的怒吼）」、「我們家一樣有電視櫃+茶几，後來發現真的可以不需要」。不過仍有網友認為電視櫃還是有它的實用價值，「電視櫃都是放小孩書、跟玩具」、「其他插座如果你想要美觀可以藏在一字型電視櫃下面，電視櫃正上方的檯面留電線的出線孔就可以了」。
陸男爆與大S流感引「嚴重白肺」！醫示警：不是吃幾顆藥就會好
大S（徐熙媛）春節在日本旅遊不幸因流感併發肺炎病逝，網傳大S死於肺炎重症「大白肺」，也就是嚴重肺炎導致呼吸困難。中國浙江杭州有名劉先生（化名）不幸染上流感，最初以為只是普通的感冒並未在意，沒想到出現「白肺」症狀。對此，杭師大附屬醫院呼吸與危重症醫學科主任呂群醫師透露，流感並非發兩天燒、吃幾顆藥就好了，雖看似溫和，卻也可能對性命造成威脅。
不只熬夜！醫曝「6大傷肝習慣」恐致癌 吃宵夜、過夜菜皆上榜
肝臟作為身體的重要器官，負責解毒、代謝和儲存養分，因此它的健康對整體健康至關重要。然而，許多日常行為可能對肝臟造成不良影響。對此，黃軒醫師在其臉書專頁《》列出了保護肝臟的6大行為：1. 不喝酒酒精一直是肝臟的頭號敵人。長期大量飲酒可能導致酒精性肝病、肝硬化，甚至肝癌。酒精已被明確列為一級致癌物，最理想的選擇是滴酒不沾。然而，很多人在社交應酬中不敢拒絕敬酒，最終導致肝臟受損，危害健康。因此，要拒絕飲酒，才能確保肝臟健康。2. 不迷保健食品許多人對保健食品存有迷信，然而，研究顯示，每10萬人中，約23.8人因濫用藥物而導致肝損傷，尤其是長期服用大量保健品和傳統中藥。這些產品中的某些成分，如水飛薊、五味子、朝鮮薊和蒲公英，可能對肝臟產生不良影響。這提醒我們在使用保健品時要謹慎，避免濫用不明來源的產品，以免對肝臟造成損害。3. 不喝含糖飲料脂肪肝，特別是非酒精性脂肪肝病（NAFLD），已成為全球日益嚴重的健康問題，而含糖飲料被認為是一個重要的風險因素。研究表明，經常飲用含糖飲料的人罹患NAFLD的風險顯著增加。減少含糖飲料的攝入應被視為預防和控制脂肪肝的關鍵措施。4. 不吃過夜菜在許多亞洲地區，食用過夜菜是一種常見的習慣，但這可能對健康構成威脅，特別是在食物儲存不當的情況下。過夜菜容易滋生細菌和毒素，對肝臟造成負擔。例如，黄曲霉毒素是由霉菌產生的毒素，對肝臟有強致癌性，特別是在發展中國家，這種毒素污染更為普遍。因此，妥善儲存和選擇食物至關重要，以保護肝臟健康。5. 不吃生食隨著生食風潮的興起，越來越多人喜歡食用生魚片、海鮮和生肉等，但這些食物可能攜帶寄生蟲或細菌，增加肝臟感染的風險。例如，未經充分煮熟的海產品可能感染肝吸蟲，而生肉中可能含有致病細菌，這些都對肝臟健康構成威脅。通過適當的飲食處理和食材選擇，可以有效減少這些風險。6. 不宵夜熬夜現代生活節奏緊張，許多人習慣熬夜工作或娛樂，並在深夜進食宵夜。然而，這些習慣可能對肝臟健康產生不良影響。宵夜和熬夜會擾亂肝臟的生理時鐘，增加其代謝負擔，最終導致一系列肝臟疾病。因此，要保持健康的肝臟，必須從自律的生活習慣開始，而不是依賴保健品。綜合來說，要保護肝臟健康，應避免喝酒、含糖飲料、生食、過夜菜、迷信保健食品，並且不宵夜、不熬夜。這些自我行為決定了自己的健康，希望大家都能意識到這一點。《TVBS》提醒您：◎飲酒勿開車！飲酒過量，有害健康，請勿酒駕◎未滿18歲者禁止飲酒延伸閱讀本文由《》授權提供
洗不乾净還養毒！醫曝洗碗「5大NG行為」 碗筷泡水也上榜
洗碗是家家戶戶每天必做的家事之一，但若方法不當，可能反而對身體健康造成負面影響。對此，胸腔暨重症醫學科醫師黃軒在臉書專頁上分享「洗碗的5大NG行為」，直言錯誤習慣其實是在「養細菌」，呼籲民眾應改變錯誤做法，以保護家人的健康。長時間泡碗筷不少人洗碗前會習慣浸泡水中軟化污，但其實長時間泡碗筷會為細菌提供一個潮濕的環境，尤其在溫暖的環境下，細菌的繁殖速度會更快。此外，浸泡雖然可以軟化一些頑固的污垢，但如果時間過長，水中的油脂和食物殘渣可能會分解，產生更多細菌，而且浸泡過久的碗筷表面，可能會產生一層粘滑的細菌膜，增加清洗難度，尤其木制的碗筷較容易沈澱在更深層次的表面，導致清洗過程變得更麻煩。洗碗時節約用水洗碗時節約用水雖然是環保的好習慣，但如果因此導致洗潔精等化學物質沖洗不乾淨，反而可能對健康造成負面影響。長期攝入這些化學物質，可能對身體造成累積性傷害，尤其是對肝臟的負擔更大，殘留的化學物質可能引起皮膚過敏或消化系統不適，甚至導致口腔潰瘍或口腔問題。碗筷未乾就收起來未晾乾的碗筷，尤其是木制筷子，在潮濕的環境中容易產生霉菌，如黃曲霉等。黃曲霉素是一種強致癌物質，長期攝入可能對肝臟造成嚴重損害，增加患肝癌的風險。而且潮濕的碗筷表面容易積聚細菌和其他有害微生物，這些微生物可能通過食物進入人體，導致食物中毒或其他健康問題。更多新聞：碗筷疊著放洗完碗後將碗筷疊在一起放置，雖然可以節省空間，但可能會導致細菌交叉污染和其他健康問題，碗與碗之間的接觸面可能會積聚水分和細菌，導致細菌在不同餐具間傳播，中間部分難以完全乾燥，潮濕環境會促進黴菌和細菌的孳生。若有殘留的食物碎屑或油汙，容易被壓在碗底，增加細菌滋生風險。使用洗碗布洗碗布雖然可以清洗表面的污漬，但實際上是細菌滋生的溫床。由於洗碗布常常處於潮濕狀態，加上食物殘渣和油污的積聚，為細菌提供了理想的生長環境。而這些細菌僅靠清洗是無法徹底消除，如果不定期更換或消毒，細菌就會在廚房器具之間傳播，增加交叉污染的風險，對健康造成威脅。
陸妹子高燒不退！一查肺部「爆長黴菌」 打掃忽略這事慘了
打掃竟導致肺部出現「小樹芽」黴菌感染！大陸杭州一名年僅20多歲女子一個月前在家中打掃已長黴菌的衣櫃，隨後出現輕微咳嗽，而後更高燒不退、全身無力，緊急送醫才驚覺肺部長滿「小樹芽」，佈滿了黴菌。對此，醫師分析應是打掃「忽略一事」惹的禍。
陸男掃墓吸入塵土突感不適 就醫一查肺部竟長出「小樹芽」
中國浙江省寧波有名男子在清明掃墓後出現胸痛、發燒和乾咳不止的症狀，就醫並接受電腦斷層檢查後，竟發現自己的肺部長出「小樹芽」，醫生推斷出這名男子應該是感染了黴菌性肺炎，且竟是掃墓時吸入塵土中的病菌所致。
【一步一腳印】攜手嘗盡酸甜苦辣 兩岸婚姻大連風
早上9點多，老闆夫妻就開始準備小菜，只是跟平常的夫妻分工不一樣，身高180、很壯碩的老闆負責的是內場。曲同興：「茄子可以拿過來囉，茄子在那裡啦，蒸籠裡面，喔，放進去了是不是？」</p>
不注意「這幾件事」下場慘！ 醫師：悶熱潮濕易誘發「這疾病」
濕疹反覆發作總是讓人很苦惱，若您皮膚搔癢就拼命抓，熬夜或是流汗沒擦乾，冰涼食物吃太多等，有可能誘發濕疹，民眾應有正確觀念接受治療，尤其當天氣變得越來越熱時，濕疹問題會越來越多，一定要特別注意！
你家窗簾多髒？醫曝「吸一堆污染物」 這3情況快洗
「你家窗簾有多髒？」黃軒在臉書說明，家裡的窗簾，不是掛在窗前，只要不去碰觸、就沒有被污染，就清潔溜溜的了。我們家中的窗簾，24小時，日日夜夜掛在那邊，可是一直吸附一堆堆，肉眼見不到的吸附污染物，別只是以為窗簾晾在一邊，靜靜的就沒事了。