不靠極端節食！YTR魚乾甩13公斤　1飲品取代精緻澱粉超有效

百萬 YouTuber 魚乾最近在社群分享自己超真實的減重心路，3 年內從 64kg 瘦到 51kg，完全不是靠極端節食或爆汗運動，而是一次健檢被數字打醒，發現體脂過高才下定決心改變。剛好遇到減重合作邀約，原本只是「錢還是要賺」的心態，沒想到認真配合 8 週後，直接打開減重新世界的大門，也讓她找到真正能長久維持的瘦身方式。 

46歲0贅肉！燒酒雞泡澡法促進循環　李佩甄曝瘦身4秘訣

46歲穿上比基尼還沒有贅肉，真的要很努力！李佩甄就是一個最好的例子！曾經也不愛運動的她，現在變成天天都要運動，全身上下沒有一絲贅肉！李佩甄說：「運動和不運動的人，10年後會是兩種不同的人生！」佩甄瘦身1.只吃7分飽佩甄對自己的身材控管相當嚴格，從不因為46歲了而懈怠！她曾透露自己早餐跟中餐會吃得非常簡單，可能就是一碗綠豆湯+荷包蛋，晚上因為要陪家人吃飯，一天中最大的熱量會留在晚餐，除了計算熱量，她也會控制自己每餐只能吃7分飽。

解放好身材！季芹親授瘦腰動作　曝「1運動」CP值爆表

人稱「季妹妹」的季芹，育有一子一女卻仍然保持好身材，連老公王仁甫都盯緊緊，怕她穿太露！但近日夫妻倆到澎湖遊玩度假出海，季芹穿上泳裝身材畢露，一雙白皙纖細美腿加上S腰線，好身材讓人羨慕！王仁甫更驕傲說：「我為什麼這麼愛季芹！因為她就是這麼美！」而自曝不愛健身的季芹，是如何讓自己保持在好狀態的呢？往下看~畫8字臀部運動，20天腰圍瘦4公分 

蕾絲睡衣「胸前一片全洩」　王彩樺3招擁蠻腰翹屁

52歲的「台灣濱崎步」王彩樺保養得宜，吹彈可破的肌膚，加上凹凸有致的S曲線，好身材完全不輸被封為「最美星二代」的女兒。她也不吝大秀好身材，在社群大方秀出性感睡衣照，傲人雙峰、極致深溝讓粉絲們又暴動，直呼「真的太辣了」、「你才是家裡的大女兒」。 

45歲「台灣好媳婦」佩甄大秀腹肌！靠這3招維持好身材

有「台灣好媳婦」之稱的女星佩甄，和醫師老公王祚軒結婚13年，兩人不僅是演藝圈的模範夫妻，佩甄的好身材更是網友討論焦點，日前她更大方曬出性感泳裝照，不僅大露腹肌、傲人長腿更是羨煞眾人！

拍攝《婆婆》胖到94公斤　鍾欣凌自爆出現「後遺症」

女星鍾欣凌因演出台劇《我的婆婆怎麼那麼可愛》，再登演藝事業高峰，將角逐本屆金鐘獎「最佳女主角」獎，昨（24）日出席入圍茶會，透露拍攝時一度胖到94公斤，殺青後甚至出現「身理上的後遺症」，對於再度拿獎則保持平常心。

雙腳可塞同隻褲管！小禎2XL→S激瘦40KG重回巔峰

炸的甜點都可吃！小禎狂甩34公斤變「信義區宋慧喬」

藝人小禎(胡盈禎)過去因賀爾蒙失調，導致體重不斷飆升，但近來成功瘦身34公斤，恢復模特兒般的身材，過去浮腫的臉也瘦成瓜子臉，讓許多網友大呼超正，好友佩甄更稱讚她是「信義區宋慧喬」。

小禎狂鏟30公斤！甜點炸物都照吃　只守這條原則

藝人小禎近日瘦身有成，狂鏟30公斤，整個人小了好幾號，還瘦出了大腿縫，讓外界都好奇到底怎麼辦到的？近日她接受媒體訪問透露，其實甜點、炸物她都照吃，只是要遵守「唯一原則」，一整天攝取的卡路里控制在1600卡，就能開心減重！