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伊朗逾百學童命喪飛彈攻擊！聯合國調查出爐：美國涉戰爭罪
聯合國（UN）獨立調查人員今天發布報告指出，有「合理理由」認為美國對伊朗平民犯下戰爭罪，而伊朗政府則對其人民犯下嚴重侵犯人權。
2026世界盃／哈蘭德率挪威晉8強！10個「成功關鍵」曝光
哈蘭德在2026年世界盃16強賽對戰巴西時梅開二度，率領挪威隊史首度闖進8強。他首次參加世界盃決賽圈，就在5場比賽中攻進7球，表現不輸梅西、姆巴佩與哈里凱恩等世界級前鋒。身高195公分的哈蘭德，兼具體能、速度與射門能力，年僅25歲就已代表挪威國家隊出賽54場、攻進62球，榮登國家隊史上第一前鋒。到底他為何能這麼強？一方面是遺傳自父母的優秀基因，再加上為當上全球最佳球員而付出的努力、刻苦與自律。1. 哈蘭德的媽媽曾是挪威七項全能冠軍不少人都知道，哈蘭德的父親曾效力於曼城及里茲聯。不過，哈蘭德優異的運動天賦不只來自父親，他的母親也是一名田徑選手，曾在1990年代奪下挪威七項全能冠軍。父母都是頂尖運動員，也讓哈蘭德從小就擁有出色的身體素質與運動基因。哈蘭德的父母目前已離婚。本屆世界盃是挪威睽違28年再次闖進決賽圈，哈蘭德也有別於平時在俱樂部球衣只印上「哈蘭德」，改在國家隊球衣使用母親與父親雙方姓氏，這種命名方式在挪威文化中相當常見。2. 獨特飲食習慣 為了提升表現照吃一般人少碰的食物除了擁有優異的先天條件，哈蘭德也靠後天努力維持巔峰狀態。他曾在紀錄片中展示一大袋從肉店買回來的牛肝和牛心，並表示：「很多人不吃這些，但我最重視的是照顧好自己的身體。我認為，最重要的是盡可能吃當地生產、高品質的食物。」他也不認同速食文化，直言：「很多人都說吃肉不健康，但重點是肉的來源是什麼？你在麥當勞吃的，還是正在那裏吃草的本地牛？」哈蘭德表示，自己會吃牛心和牛肝，是因為這些內臟富含維生素B群，以及鐵、磷、銅、鎂等礦物質，營養價值相當高。不過，由於多數西方國家民眾不習慣食用動物內臟，因此他的飲食習慣也曾被英國媒體形容得相當誇張，甚至以「食人族」或「冷血殺人魔式」（Hannibal Lecter-style）習慣。3. 連飲水也極講究 去任何地方均自備濾水器事實上，哈蘭德對任何「放入口」的東西均很講究，除了食材必定只吃本地新鮮食物，他對飲水方面同樣要求嚴謹，要先通過一套複雜的過濾系統，才會飲用，「我開始為飲用水稍作過濾，我認為這樣做對我的身體有很大益處。」無論到任何地方，均會自備濾水器，確保水質符合標準才會入口。正因為如此重視健康與飲食管理，哈蘭德多年來練就如同偶像「C羅」般的強健體魄，也一步步追隨他的腳步，成長為世界頂級前鋒。4. 為了成功效法C羅 飲食自律、生活極度節制哈蘭德之所以如此重視飲食管理，是因為希望複製偶像C羅成功的秘訣。他的父親曾在2019年受訪時透露，哈蘭德16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比自己當年更加專業、自律。父親還分享，曾向哈蘭德提起C羅的一段故事。當時有人與C羅共進午餐，發現他餐點幾乎只有魚肉。哈蘭德聽聞後，便開始效法C羅的飲食方式，因為當時34歲的C羅仍維持在職業生涯巔峰，也讓他深信，良好的生活習慣是延長職業生涯、維持高水準表現的重要關鍵。從那之後，哈蘭德戒掉速食，平時飲食以少油、少鹽、少糖為原則，不喝汽水，只喝經過過濾的白開水。5. 從小決心超強 常獨自到體育館找大哥哥訓練哈蘭德的父親也曾在受訪時稱讚兒子從小就擁有強大的企圖心，「他11、12歲時，就會自己跑到室內球場，和年紀比他大的孩子一起訓練。他心中一直有股想變得更強的決心，或許這一點是遺傳自我。因為我沒有他那樣的天賦，只能靠著意志力成為職業球員；但哈蘭德為了足球願意做出各種犧牲，16歲就離開家鄉前往莫爾德發展，比我當年更加專業、自律。」6. 超強射門能力與冷靜終結能力 師承曼聯傳奇蘇斯克亞即使擁有天賦、決心與努力，哈蘭德的足球生涯也並非一路順遂。16歲離開家鄉球隊後，他加盟挪威超級聯賽的莫爾德，一度陷入低潮，不論練習還是比賽都頻頻錯失射門機會，陷入自我懷疑。當時莫爾德總教練正是曼聯傳奇前鋒蘇斯克亞。為了幫助哈蘭德找回狀態，蘇斯克亞特別安排射門特訓，不只教導他如何把握傳中機會，也傳授許多射門技巧與觀念。在一場聯賽前，蘇斯克亞更提醒哈蘭德，面對球門時最重要的是保持冷靜，在球傳到腳下前就先做好準備，「這樣你就有機會進球。」這番話讓哈蘭德豁然開朗，隨後對陣布蘭隊時單場攻進4球，率領莫爾德4比0大勝對手。哈蘭德也坦言，自己的射門能力與臨門一腳的冷靜，全都受惠於蘇斯克亞的指導，「那些都是他教我的，他對我的成長有很大的幫助。」7. 因父親與曼聯的恩怨 登陸英超後加盟紅魔死敵曼城既然提到蘇斯克亞，也可以順帶說明，為何哈蘭德來到英超後會選擇加盟曼城。高薪、優渥待遇，以及能跟隨瓜迪奧拉學習，當然都是重要因素。不過，哈蘭德曾與蘇斯克亞在莫爾德有師徒關係，因此一度盛傳可能加盟曼聯，與恩師重逢。事實上，早在蘇斯克亞執教莫爾德時，就曾主動向曼聯高層推薦哈蘭德。當時哈蘭德身價僅約400萬英鎊，但曼聯高層並未採取行動。為了自身發展，哈蘭德在2020年選擇加盟擅長培養年輕球員、也能保證出賽機會的多特蒙德，而不是曼聯。到了2022年再度轉會、登陸英超時，他再次略過曼聯，選擇加盟曼聯的同城死敵曼城。這背後也牽涉上一代恩怨。哈蘭德的父親曾在2000年從里茲聯轉投曼城，並與曼聯前隊長基恩結下樑子。2001年曼徹斯特德比戰中，基恩惡意鏟倒老哈蘭德，遭紅牌罰下；老哈蘭德也因此受到重傷，復出後合計只再出賽48分鐘，最終被迫退休。哈蘭德從小就知道「曼聯前隊長讓父親提早結束職業生涯」這段往事，因此當他自己來到英超發展時，最終選擇加盟父親曾效力過的曼城。當然，自2022年加盟曼城後，哈蘭德也在瓜迪奧拉指導下持續進化。即便瓜迪奧拉今夏已經離隊，相信哈蘭德也已從這位名帥身上學到不少精髓。8. 另一半是足球女將 昔日效力同一球會
亞股反彈！三星罷工暫緩 韓股飆近6％、日經漲逾2000點
亞洲股市21日5個交易日來首度上漲，投資人重新回流人工智慧概念股，多家科技企業IPO消息持續帶動市場對科技產業的熱情。此外，三星罷工暫緩與對美伊衝突有望緩解的樂觀情緒也帶動股價走揚。《彭博》報導，週四（21日）南韓Kospi指數大漲逾6%，三星電子在成功避免罷工後，股價勁揚7%，盤中創下歷史新高。東京股市方面，日經225指數上漲3.22%，軟銀集團股價飆升20%。此前市場傳出OpenAI 正準備申請首次公開募股（IPO），SpaceX也傳出已申請IPO，進一步推升市場對科技股的樂觀情緒。
荷姆茲封鎖上路！3艘船艦急轉向 美軍15艦艇進駐支援
美國於美東時間13日上午10時（台灣時間13日晚間10時）正式對荷姆茲海峽實施封鎖，行動範圍延伸至阿曼灣與阿拉伯海。航運數據顯示，在封鎖啟動期間，至少有3艘船隻在海峽附近調頭。美國高層透露，海軍已在中東部署15艘艦艇支援此次行動。
美伊停火！原油價格雪崩「跌破100美元」 有望創單日最大跌幅
全球多個領域都受到美伊戰事發展影響，首當其衝的無疑是原油市場。隨著美國總統川普（Donald Trump）宣布同意暫停對伊朗轟炸和襲擊2周的消息曝光，原油期貨價格瞬間暴跌逾10美元（約新台幣318.2元）、一口氣跌破每桶100美元（約新台幣3182.4元）。接下來甚至可能創下史上最大單日跌幅之一。
Polymarket開賭盤押注美F-15飛官何時獲救 遭批後下架
美國與以色列向伊朗發動的戰爭已進入第36日之際，一架美軍F-15戰機4月3日遭伊朗擊落，2名機師彈射逃生，有1名已被尋回，另外1名則下落不明。美國熱門預測市場平台Polymarket 同日允許用戶就該名失蹤機師何時獲救接受用戶下注，事件引發民主黨眾議員狠批，Polymarket其後迅速將賭盤下架。
金價何時重回5000美元？ 專家曝「2關鍵」：有望止跌回升
國際黃金價格在美元走軟、其他風險資產因市場對中東衝突降級的初步預期而連漲4天，究竟金價何時可以重回每盎司5000美元（約新台幣15.9萬）大關，有專家點名「伊朗」與「荷姆茲海峽」是2大關鍵。
川普對伊朗下最後通牒引憂 分析師：股市恐迎黑色星期一
美國總統川普21日威脅，若伊朗不完全重新開放荷姆茲海峽，美國將摧毀伊朗的發電廠，相關言論收到伊朗的激烈回嗆，外界擔憂戰爭可能會進一步擴大。一名市場分析師表示，若川普的最後通牒不收回，全球股市恐將迎來暴跌，進入「黑色星期一」。
影音／斬首行動+1 以色列獵殺國安首長 伊朗「集束彈雨」回應
伊朗國家安全首長【拉里賈尼】和民兵指揮官【蘇雷曼尼】，接連被以色列「斬首」，伊朗政權似乎氣壞了！他們對以色列發射大量殺傷力強大的「集束彈」報復，結果造成2人死亡。因為拉里賈尼被視為出身「伊朗的甘迺迪家族」，被認為是可能的談判窗口。他的死，恐怕會讓伊朗的強硬派，變得更加極端。
油價飆40%！IEA釋4億桶救急沒用？專家：只補四分之一
受到中東戰爭影響，除了當地石油基礎設施面臨危險外，伊朗也頻頻干擾荷姆茲海峽航運，導致國際油價漲幅超過40%、突破100美元大關。即使國際能源總署（IEA）日前表示擬釋出4億桶原油救急，但MST Marquee的能源分析師指出，此舉最多只能彌補因荷姆茲海峽關閉所造成的4分之1供應缺口。
戰事衝擊！九成液化氣靠中東 印度餐廳關停.外銷斷鏈
中東戰火切斷能源命脈，讓液化氣高度仰賴國外進口的印度，成為地緣衝突下最直接的受害者。印度液化石油氣（LPG），約有90%的進口量來自中東，當荷姆茲海峽遭到封鎖，燃料荒不僅讓百年老店停業、工廠熄燈，甚至連火葬設施都面臨斷供。而月初印度邀請參加演習的伊朗軍艦，遭到美軍攻擊，印度允許其中一艘受創的伊朗軍艦入港停泊；在身為地主國的區域安全地位與美國戰略合作關係之間，印度想保持中立，備感壓力。。
最年輕僅20歲！6名美軍被伊朗無人機攻擊身亡 4人身分曝
五角大廈表示，6名美軍士兵在1日於科威特被伊朗無人機襲擊而喪命，其中4人身分已確認，分別為1名上尉、2名一級軍士長及一名中士，其中年紀最輕的中士僅20歲。另外，還有2名士兵的身分尚未被確認。
海灘恐攻後雪梨迎跨年！熱門看點多人排隊露營卡位 2500警戒備
2026年即將到來，澳洲雪梨港邊有不少民眾徹夜露營，以佔據觀賞跨年煙火的最佳地點。由於不久前才發生邦迪海灘（Bondi Beach）恐攻事件，局勢依然緊張，這次跨年活動預計有超過百萬人參加，因此將有創紀錄的警力在城市內巡邏。
威爾斯親王號航艦打擊群返抵英國 數千民眾盛大歡迎
由英國最先進航空母艦「威爾斯親王號」領軍、4月下旬啟程部署印太區域的航艦打擊群今天返抵英國，英格蘭南部朴茨茅斯軍港舉行近20年來最盛大的海軍返國歡迎儀式。
Netflix超好看電影推薦》這30部必看電影片單(2025最新)
劇迷們注意了，2025Netflix電影推薦包含愛情充滿浪漫氣息的《愛在牛津的一年》、腎上腺素狂飆的動作驚悚《救命行動》、《新幹線驚爆倒數》，及科幻元素滿滿的《Kpop 獵魔女團》。《TVBS新聞網》整理了30部Netflix必看電影推薦，今年有哪些好看的Netflix電影值得收藏，一起來看看吧！ Netflix電影的「2025電影推薦片單」廣獲好評，豐富劇情內容讓粉絲一飽眼福！好萊塢一姐卡麥蓉狄茲息影7年重返大銀幕，在Netflix電影《特務再出發》裡與傑米福克斯拯救兒女；生田斗真化身不死殺神，在漫畫改編的《鬼城殺》展開復仇；皮老闆渴望統治世界，但他需要在《皮老闆大電影》中拯救失控的老婆以免毀掉比奇堡；殺人魔闖入畢業舞會的限制級動作驚悚片《恐懼大街：舞會王后》；韓國青春愛情片《捲捲初戀》。類型包含愛情、動作、懸疑、親子、科幻等，好作品一次收集。
MLB／鄧愷威重返大聯盟有變數？ 3A剛登板投42球無失分
美國職棒（MLB）舊金山巨人（San Francisco Giants）近期先發投手輪值戰力吃緊，《舊金山紀事報》記者施萊瑟（Susan Slusser）更點名台灣好手鄧愷威將被從3A叫上大聯盟、擔任先發投手，然而鄧愷威26日才在3A登板、用42球投了1.2局無失分，這使他重返大聯盟的登板日期增添變數。