本該是建立友誼的開學初期，卻有不少學童出現社交焦慮，兒福聯盟針對1,255名國小高年級生進行調查，結果顯示每5人就有1人有社交焦慮症狀，即使外向的「E人」也未能倖免。調查發現學童面臨分組排擠、吵架難以和好，甚至選擇躲在螢幕後，不願與同學互動；焦慮學童當中有63.9%出現睡眠困擾，是一般生的2.6倍，顯示人際壓力已對孩子身心造成明顯影響。長期下來，這些人際困擾導致孩子失眠、拒學，甚至不願向人求助。
你會不會有時候也不想要社交，想要安靜一個人，或是有些人也提到，上班之後朋友越來越少了，其實因為時間都在上班，下班後，如果有家庭了，大多時間都會陪伴家人，跟朋友的聚會也就少了，專家說這是一種人際關係的轉移，久而久之，沒聯絡了，朋友也就漸漸消失。
許多人都在意自己的人際關係，但社交方式是否正確呢？人際學專家高永在著作《弱連結：99%的成功機會都來自路人》中提到，每個人都應該經營自己的「弱關係」來擴大人際格局，同時也分享正確的社交方式。
