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乳房脹痛
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別再依賴事後藥！醫揭「成功率僅58%」：想避孕快選這招
近日事後避孕藥將納入追蹤機制的話題，引發社會廣泛關注。泌尿科醫師呂謹亨指出，事後避孕藥的防護力僅約58%至85%，還有許多副作用跟限制；相較之下，男性結紮的避孕成功率高達99%，是目前最安全、有效且經濟的避孕方式。
內衣穿太緊會得乳癌？醫打臉迷思：「5警訊」越穿越傷身
網路經常流傳內衣穿太緊會壓迫淋巴，進而引發乳癌的訊息，是真的還假的？新竹國泰醫院婦產科張瑜芹醫師提醒，許多女性為了塑身習慣穿著過緊的內衣，卻不知道不合身的內衣會傷害乳房健康，因為內衣不只是為了舒適，更與身體各項機能息息相關。張瑜芹醫師指出，內衣過緊最直接的影響就是血液與淋巴循環受阻，當乳房周圍的淋巴系統受到壓迫，淋巴液無法正常流動，長期下來容易造成乳房脹痛與腫脹，進而影響組織的代謝功能。此外，長期受壓的乳腺組織也可能影響腺體循環，部分研究顯示過度壓迫與乳房纖維囊腫的不適症狀具有相關性。
賭王千金何超蕸乳癌病逝！研究揭5食物助預防：這菜成癌細胞殺手
12日賭王何鴻燊的二房三女何超蕸逝世，享年60歲。據悉，她是因乳癌復發而不幸離世。乳癌為香港女性致命癌症中排名第三，僅次於肺癌與大腸癌。平日若發現腋下出現腫脹等5個異常情況，應及時就醫，也可多攝取部分食物以協助預防乳癌，其中1種更有患者聲稱，長期每日食用19年未復發。
清明溫差大易感冒 醫示警別吃這些食物：小心5類呼吸道疾病
清明節過意味大地入春，而中醫師表示，清明並非真正穩定的暖春，天氣雖然已日漸暖和，但晝夜溫差較大、晴雨多變，這種天氣變化最容易使人受涼感冒，人體雖已隨春氣而陽氣升發，但尚未充盛，極易受外邪侵襲，像是，過敏性鼻炎、感冒、扁桃腺炎、支氣管炎、肺炎等呼吸道疾病在此時特別常見，要少吃上火食物，像是麻辣火鍋、炸物、羊肉等，以防邪熱化火、誘發嘴破、青春痘、瘡癰囊腫等疾病。
新手爸媽最常問這2件事！國健署曝數據「一年1.4萬人求助」
新手爸媽最常卡關的問題是什麼？根據國健署統計，自提供「孕產兒關懷專線」以來，去年就接到1萬4417通諮詢電話，統計近年數據，最多人詢問前二名，分別就是「新生兒照護、母乳哺育」問題。不少家長甚至只要看到寶寶大便顏色改變、半夜一直醒，就很擔心焦慮。但國健署提醒，除了專線之外，家長也可以透過「孕產兒關懷網站」查詢相關衛教資訊。
許維恩罹癌割雙乳！E級書法家爆「左胸長腫塊」 病痛忍9年：大到肉眼可見
女星許維恩4日公開自己罹患乳癌，已進行切除雙乳重建手術，消息令外界詫異。擁有「美女書法家」美譽的趙心妍（原名趙芸），因E級火辣身材與無懈可擊的臉蛋得名，她昨（5）日也在臉書證實自2017年生完小孩後，左胸冒出兩個小結節，腫塊至今仍消退不去，這半年來日益嚴重，已經去醫院做進一步檢查。
每個月都痛！台灣八成女性受經痛所苦 醫揭4體質對症下藥
痛經與經前症候群（PMS）是女性最常見、卻容易被輕忽的健康問題；根據國健署資料，台灣逾八成育齡女性曾有經痛困擾，其中 5 至 10% 為影響生活的嚴重痛經。美國梅約診所（Mayo Clinic）資料亦指出，多達七成五的女性一生中會出現不同程度的 PMS，不適症狀包含腹痛、情緒起伏、頭痛、疲倦與水腫等，「每個月都很不舒服」已是許多女性共同的隱性壓力。中醫內婦兒科醫師蕭以釧表示，現代女性工作節奏快、久坐、睡眠不足，加上精神壓力大，都是導致月經不適加劇的重要因素；她分享一名 30 多歲女性案例，平時壓力大又缺乏運動，月經前情緒不穩、乳房脹痛，經期更痛到需吃止痛藥，經中醫辨證為「肝鬱氣滯、血瘀」型，接受疏肝理氣與化瘀止痛的中藥調理數週後，經前不適明顯改善。蕭以釧指出，中醫治療痛經與 PMS 會依體質採用中藥、針灸與艾灸等方式，中藥可調整臟腑功能，常以疏肝解鬱、活血化瘀、溫經散寒或補氣養血為主；針灸多取三陰交、關元、中極、太衝等穴位，調節子宮循環並降低發炎反應，艾灸則適用於下腹冷痛、手腳冰冷的寒凝型患者，以溫熱改善血流。蕭以釧說明，痛經常見四大體質包含，經期脹痛、乳房脹痛、經血紫暗帶血塊的「氣滯血瘀型」；小腹冷痛、經量少、遇熱緩解的「寒凝胞宮型」；腹部灼熱痛、經量多、分泌物增加的「濕熱蘊結型」；以及經量少、臉色蒼白、容易疲倦的「氣血虛弱型」。透過辨證論治才能對症改善。蕭以釧強調，若痛經伴隨發燒、性交痛、經血量異常、腹痛日益加劇等症狀，可能與子宮內膜異位症、子宮肌瘤或骨盆腔發炎相關，務必盡速就醫；她提醒，「月經是女性健康的晴雨表」，一旦影響日常生活，就不該再忍耐，應積極尋求專業協助，重拾身體的平衡節律。本文由《》授權提供
無痛硬塊最危險！醫示警「乳房痛恐非乳癌」：1狀況也要開刀
乳癌一直是許多女性最擔心的健康隱憂，在一般乳房門診中，絕大多數的女性患者都是因為感覺到乳房疼痛，或是摸到硬塊而緊張就醫。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅醫師根據臨床經驗指出，因為疼痛而來求診的患者，真正罹患乳癌的比例其實相當低。陳榮堅醫師進一步說明，只要患者一進診間先提到乳房會痛，通常有高達99%的機率跟乳癌沒有關係。剩下的那1%特殊案例，多半也是表皮出現問題所導致的疼痛。因此，絕大部分的乳房疼痛其實不需要過度焦慮，了解背後的原因才是重點。
劉雨柔產後14天「奶量大翻倍」！不藏私傳授通乳秘技：馬上衝起來
38歲女星劉雨柔與職籃球星胡凱翔在去（2024）年認愛後，今（2025）年初宣布懷孕喜訊，並於7月悄悄完成結婚登記，正式升格人妻。她本月16日順利迎接女兒「小花生」誕生，母女均安。產後她頻頻透過社群平台分享當媽的生活點滴，昨（30）日更大方曬出一張用頭髮遮住胸部的「上空照」，並以親身經驗分享解決泌乳問題的心得：「奶量直接翻倍成長！」
經前發熱失眠睡不好！中醫師揭「反常狀況」與更年期無關
月經前一周總是睡不好、感覺身體發熱，但月經一來又恢復正常？有些女性會有這樣的困擾，卻不知道問題出在哪裡。其實，這背後可能與體質、荷爾蒙變化以及壓力息息相關。
男驗孕竟「出現兩條線」！醫：恐是睪丸癌 好發20到40歲男性
一名男子腹痛就醫前，使用女友的驗孕棒測試，沒想到出現「2條線」陽性，進一步檢查，竟確診睪丸癌。泌尿科醫師呂謹亨分享，男性若用驗孕棒呈陽性反應，可能是體內腫瘤細胞分泌人類絨毛膜促性腺激素（hCG）引起，患者可能出現睪丸腫脹、硬塊、不對稱，或睪丸疼痛、下腹悶痛、陰囊沉重感等症狀。泌尿科醫師呂謹亨在臉書粉專「泌尿科呂謹亨醫師 - 大亨醫師」發文指出，部分睪丸癌如絨毛膜癌會分泌大量hCG，可能導致驗孕棒呈現陽性反應。權威期刊《New England Journal of Medicine》在2012年便曾發表相關病例報告，另《Cancer》期刊也提到約有10%至20%的睪丸腫瘤患者出現hCG指數異常升高的情況。呂謹亨表示，睪丸癌好發於20至40歲男性族群。患者可能出現睪丸腫脹、硬塊、不對稱，或睪丸疼痛、下腹悶痛、陰囊沉重感等症狀，因hCG具雌激素活性，有時也會出現乳房增大、脹痛的情形。呂謹亨說明，睪丸癌的診斷主要透過睪丸觸診與超音波檢查，並輔以抽血檢驗腫瘤標記如hCG、AFP與LDH。治療以根除性睪丸切除術為主，術後則依分期評估是否需要進一步接受化療、放療或後腹膜淋巴結切除。若及早發現並妥善治療，整體5年存活率可達95%以上。針對近期網路流傳水果如鳳梨、奇異果、檸檬汁等可能使驗孕棒呈現陽性反應的影片，呂謹亨解釋，這類假陽性反應可能是因水果酸鹼值或酵素干擾所致，加上使用方式不正確、讀取時間過久或試劑品質不佳等因素，與人體異常分泌hCG的情況並不相同。
中醫揭「經期調理食譜」3階段地雷食物 吃錯1樣痛上加痛
月經前後一周吃什麼好？月經來潮前後常見的不適症狀，讓許多女性苦不堪言。中醫師簡心潔指出，透過適當的飲食調理，可有效改善經期不適、促進氣血順暢，讓月事來得更順暢。以下教你月經前中後3階段飲食。簡心潔表示，根據中醫理論，月經與氣血運行及臟腑功能密切相關，針對經期前、經期中及經期後3個階段，採取不同的飲食策略，能夠全方位調理女性生理周期，達到養護身體的效果。
「避孕藥」竟是年輕女性中風隱形殺手 研究：風險多三倍
土耳其伊斯坦堡大學（Istanbul University）近期發表一項研究成果，揭露了年輕女性使用「口服避孕藥」比起未服用者的中風機率多出三倍。主導研究的神經學專家塞茲金（Mine Sezgin）博士表示，研究成果證實避孕藥與年輕女性中風機率的關聯，這對本身就面臨中風風險的女性，更應謹慎服用避孕藥。
避孕別只靠安全期！醫曝「3大迷思」 少女懷孕臨盆竟渾然不知
算「安全期」、體外射精，常被當作享受魚水之歡避免鬧出人命的方式，婦產科醫師指出，這些方法其實避孕效果都很差，還有青少年想趁著才剛吃過事後避孕藥後「再來一發」，如果懂得這些避孕藥作用原理才會知道根本沒用。台大醫院婦產部產科主治醫師戴怡芸指出，國人對於吃藥通常擔心副作用，因此寧可選擇不吃藥的方式想達到避孕效果，不過有些方式效果不如預期，她在診間裡就遇過來看診的青少女自稱下腹痛幾個月了，渾然不知自己已經懷孕且即將臨盆，顯示對於正確的避孕方式缺乏概念。
沒害喜不等於小孩不健康！專家揭懷孕迷思 8常見症狀每個人不同
懷孕初期的身體變化，通常在第5周左右就會開始出現，這時胚胎已經在子宮內形成胚囊。懷孕一定會害喜嗎？懷孕症狀有哪些？萬芳醫院婦產部產科主任王樂明解答大眾對「懷孕」的迷思與常見疑惑。妊娠初期常見症狀王樂明醫師表示，懷孕初期的常見症狀包括：
炸馬桶特調！「玫瑰花茶」搭3好物效果更驚人 這些人千萬別喝
不少女性喜歡喝玫瑰花茶，為何喝玫瑰花茶會拉肚子？玫瑰花茶有什麼好處？中醫指出，玫瑰花能促進膽汁分泌、刺激腸胃蠕動，因此也是「炸馬桶特調」之一。以下公開玫瑰花茶功效禁忌，以及哪些人不能喝。玫瑰花茶功效是什麼？從理氣到調理腸胃玫瑰花茶不只是一杯芬芳馥郁的花草茶飲，也蘊含了中醫養生智慧。昌盛堂中醫診所中醫師林湘宛指出，玫瑰花入脾、肝經，有和血行血、理氣平肝氣的功效，能舒緩因為情緒壓力導致全身氣機與血流不順暢的各種疾病症狀，例如胸悶、乳房脹痛、經期不順、經痛、抑鬱等，甚至對跌打損傷也有不錯的效果。此外，當壓力刺激自律神經並影響到腸胃機能時（所謂的「肝胃不和」），有些人會產生消化不良、反胃、脹氣、便祕等消化功能的障礙，此時也能利用玫瑰花來調理腸胃的通順。玫瑰花茶有清腸效果林湘宛進一步表示，玫瑰花茶含有豐富的維生素C和多酚等成分，具有抗氧化、促進鐵質吸收的作用；玫瑰花茶可用於維持氣色紅潤、調節肌膚狀況，是大眾熟知的「美顏聖品」。其中的精油成分，也常被用來舒緩緊張情緒和調節腸胃功能。此外，在《食物本草》中提到，玫瑰花「主利肺脾，益肝膽，辟邪惡之氣」，在中醫理論中具有促進腸胃氣機運行的作用。現代藥理學研究也發現，玫瑰花能促進膽汁分泌、刺激腸胃蠕動，因此成為時下熱門的「炸馬桶特調」之一。什麼人不能喝玫瑰花茶？雖然玫瑰花茶好處多，但並非人人適合大量飲用。林湘宛提醒，玫瑰花具有活血化瘀的作用，可能增加出血風險，因此孕婦、經期女性和即將動手術者，建議淺嘗即止。此外，玫瑰花茶含有單寧酸成分，喝多了容易刺激腸胃黏膜，腸胃虛弱或空腹的人，也不太適合大量或長期喝。玫瑰花茶怎麼泡？搭配蜂蜜、洛神花、薄荷多種功效若想在家沖泡玫瑰花茶作為日常保養，林湘宛建議，分量大約抓一杯水搭配一茶匙（5～10克）的乾燥玫瑰花，以沸水沖泡後燜5～15分鐘，按照個人需求搭配以下食材，可以達到不同的功效：●蜂蜜：本身也具有潤腸通便作用，與玫瑰花共同作用可加強「清腸」的效果。●洛神花：富含維生素與花青素，具有極佳的抗發炎、抗氧化作用，與玫瑰花共同作用可以加強「養顏」的作用。●洋甘菊、薄荷：具有鎮靜神經、舒緩焦慮的作用，與玫瑰花共同使用可以加強「安神」的作用。買玫瑰花茶要注意什麼？雖然玫瑰花茶有諸多好處，但在選購時仍需注意幾點，林湘宛提醒，盡量選擇有機或經過檢驗沒有農藥殘留、產地來源清楚的玫瑰花，確保飲用安全。此外，玫瑰花要在保有原始色澤和天然香氣時才能發揮最佳功效，因此也要注意外觀和味道。不過，凡事都要適量，尤其是具有藥性的食材，更要遵守「中病即止」的原則，不可無限量每日飲用。◎ 資料來源／林湘宛中醫師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載】