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阮綜合醫院醫師丁楷庭
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一到冬天就腹痛狂拉？醫曝「恐是肚子著涼」 授簡單5招改善
冬季是腸胃病高峰期，阮綜合醫院醫師丁楷庭說，低溫除了誘發心腦血管問題，也普遍發生腸胃狀況，門診不少愛穿露肚裝、嗜喝冷飲的年輕患者腹痛腹瀉就醫，恐是「肚子著涼」，腹部保暖很重要。
過年急診榜首「急性腸胃炎」 醫曝1行為細菌暴增吃下肚
春節期間，家家戶戶歡聚一堂，享用豐盛的年菜大餐，但在歡慶的氛圍中，也要提高警覺，小心急性腸胃炎的威脅。根據統計，春節期間急診十大疾病中，急性腸胃炎高居榜首，尤其在春節後的一周內，腸胃炎的門急診量更是激增。醫師提醒的7大原則務必筆記，以避免新年初始就健康拉警報。圍爐大吃大喝腸胃難負荷阮綜合醫院消化內科主治醫師丁楷庭表示，春節期間大魚大肉的飲食習慣，是導致急性腸胃炎的主要原因之一。他以臨床案例為例，田先生趁著年節時分和老友相聚，接連幾天大吃大喝，結果出現了腹痛、腹瀉、嘔吐等症狀。起初他以為只是吃太多導致的不適，休息幾天就能恢復，但症狀持續惡化，最後不得不掛急診，被診斷出罹患急性腸胃炎。隔餐菜加熱不當恐孳生細菌除了暴飲暴食引發腸胃炎，許多家庭在過年期間經常一次準備大量年菜，隔餐或隔天再加熱食用，若保存不當就可能孳生細菌。這對免疫力較差的長輩來說，更容易因此食物中毒或罹患急性腸胃炎。腸胃炎症狀影響生活作息丁楷庭指出，腸胃炎是指腸胃道發炎，常見症狀包括腹痛、腹瀉、噁心、嘔吐，有些還會合併上呼吸道症狀如喉嚨痛、咳嗽、流鼻水等。這些症狀不僅影響日常生活，嚴重時更可能導致脫水，甚至危及生命。引發腸胃炎的原因很多，包括食用不潔食物、生食或未煮熟的食物，如生魚片、未煮熟的雞肉等。此外，病毒感染也是常見原因，諾羅病毒、輪狀病毒等都是常見的腸胃炎病原體，會透過飛沫或接觸污染物傳染。過量攝取刺激性食物也須慎防丁楷庭提醒，對某些食物過敏的人，食用過敏原也會引起腸胃不適。即使只是過量攝取油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，都可能導致腸胃負擔過重，引發腸胃炎。腸胃炎除了會帶來身體上的不適，還可能影響日常生活。患者可能因為腹瀉、嘔吐而導致脫水，還可能引起營養不良、電解質紊亂等併發症，需要特別留意。預防腸胃炎有撇步丁楷庭建議，要預防腸胃炎，可以遵循以下幾點原則：