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中尾芽衣子
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24節氣懶人包》2026節氣表、節氣由來、口訣、習俗與養生一次看
24節氣是依據太陽運行軌跡，將一年劃分為24個節點，以反映季節冷暖變化的傳統曆法。《TVBS新聞網》特別整理了24節氣由來、2026節氣日期、意義，以及各節氣的養生之道、開運習俗及相關禁忌，帶您一次看。
6月縣市首長聲量榜！蔣萬安好評創新高 「她」首進前二
6月下旬的颱風與西南氣流，全台短短幾天內累積「史詩級雨量」，幾十台抽水設備就算沒日沒夜工作，已經不足於應付短時間所帶來的強降雨，這樣的極端氣候發生頻率越來越高，考驗地方首長應變能力。《網路溫度計DailyView》透過輿情分析軟體《KEYPO大數據關鍵引擎》，分析6月份（2026/6/1～6/30）全台縣市首長的網路聲量與好評影響力，內湖區淹水讓台北市長蔣萬安話題熱度持續蟬聯寶座，而台東縣長饒慶鈴在海峽論壇替農民賣鳳梨釋迦，引發後續的話題效應，超越台中市長盧秀燕爬升至第二名。
在機場逛到失心瘋！超誘人免稅價 旅客購物10大原因曝
別再滑手機了！候機時間也能逛到失心瘋
震驚！28歲AV女神驚傳過世 同行好友悲痛證實：不希望她被遺忘
AV界再傳憾事。AV達人「一劍浣春秋」近日在Blog透露，過去曾因「撞臉姜濤」意外引發討論的女優目前傳出已離世，1996年出生的中尾芽衣子，得年僅28歲。消息曝光，是因為同行好友聖妃羽里近日在推特發文，表示自己「在猶豫很久後，決定還是告訴大家真相」。她在文中標記中尾芽衣子的帳號，宣布對方已經猝逝長眠，永遠離開了大家。
全台首份甜點指南！500甜完整名單出爐 這家巧克力16票奪冠
首屆500甜完整名單在今（15日）揭曉，全台356間甜點入選，由「Yu Chocolatier畬室法式巧克力甜點創作」一舉獲得16個甜拔得頭籌；「栗林裏Li lin li」獲得12個甜肯定居次。法式甜點外帶店「Quelques Pâtisseries某某甜點」、義式冰淇淋店「Double V」、盤式甜點「HUGH dessert dining」與「Le Ruban Pâtisserie法朋烘焙甜點坊」，各獲得8個甜並列第三，⟪TVBS新聞網⟫帶您一次看完整名單。以單一品項得甜數來看，「Yu Chocolatier畬室法式巧克力甜點創作」的「若水─Lagavulin16年泥煤威士忌巧克力蛋糕」，榮獲陳耀訓、黃以倫、平塚牧人、詹朴與柯亞5位評審一致推薦，一口氣奪得5個甜；「COFE喫茶咖啡」則以「【COTE原茶Bar】喫的台灣茶」，拿下來自評審葉怡蘭、黃詩文、林瓊書、陳穎、馮忠恬5位評審手中的甜，與前者並列第一。
香港鑊氣美食／九龍十大鑊氣名店全攻略！黑椒薯仔牛柳粒、椒鹽鮮魷、啫啫雞煲 這裡吃最正宗
這回我們以維多利亞港分界，在港島與九龍半島分頭尋覓香港鑊氣美食。九龍半島聚集眾多大排檔、茶餐廳等庶民食堂，我們根據在地食評網站OpenRice的評價列出初步名單，再專程飛到香港實地探訪試吃，選出10間九龍最具特色且令人驚豔的鑊氣代表，囊括香港人最愛熱炒菜色「黑膠薯仔牛柳粒」「小炒王」的創始店、隱藏在菜市場樓上的「椒鹽鮮魷」、50年來堅持用炭火炊出逼人香氣的煲仔菜名店，還有體驗用「戰鬥碗」乾杯的最佳去處。下回去香港，就跟著這份名單吃吧！一、萬發海鮮菜館 黑椒薯仔牛柳粒創始者在遊客中知名度不高的「萬發海鮮菜館」，其實是大排檔菜色的「發明王」，幾乎每家檔口都吃得到的「黑椒薯仔牛柳粒」便是由他創造。在深水埗深耕28年的老闆陳錦明大笑坦承，他也沒想到這道特色菜一出，立刻橫掃香港，每家大排檔都爭相模仿，他也不藏私，認為大家願意學，是自己的榮幸。但畢竟是創始者，萬發的黑椒薯仔牛柳粒無論火候、尺寸、醬汁，明顯都更有特色，甫上桌便有股濃厚醬香撲鼻而來，即使燙嘴也忍不住咬一口，感受外脆裡嫩又帶著甜美焦香的薯塊與牛肉滋味。聽陳老闆說起，香港餐廳常見的「小炒王」搭配也是出自他手，菜脯、魷魚鬚、腰果和韭菜的奇妙脆口組合，同樣叫人一吃難忘。
不只有聽媽媽的話！10大母親節催淚金曲 一聽立馬想家
在每一段成長的記憶中，總有幾首讓你想起母親的歌曲，或許是哄你入睡的搖籃曲，或許是在低潮時播放給你的安慰，又或者是當你長大後，才終於聽懂飽含深意的歌詞，鄰近下個月的母親節，不如就透過音樂表達對母親的思念之情，《網路溫度計DailyView》透過《KEYPO大數據關鍵引擎》輿情分析軟體，整理了十首母親節的必聽金曲，不只有動聽的旋律，更藏著對母親無盡的感謝與愛。NO.10 蕭煌奇〈送予你的歌〉
洗澡也能吸引桃花運！16款「精品香氛沐浴乳」洗出獨特魅力
知道嗎？香氛沐浴乳不僅僅是「洗乾淨」那麼簡單，它更是提升品味與魅力的第一步！以下精選15款全球熱賣的精品級香氛沐浴乳，無論男女都為之心動，讓你在浴室也能洗出「天生高級感」！
Mia C’bonx2024米其林指南年輕主廚卉寓-陳莛諭聯手打造星級晚宴『台菜法作』新食感，帶你品味生活，不期而「寓」
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冬至在月尾「全台急凍」！命理師示警4生肖：注意健康、這些事別做
2024年冬至即將在12月21日17點21分報到，命理老師楊登嵙提醒，今年冬至在月尾，所以會非常寒冷，4個生肖在冬至這半個月期間要特別注意身體健康，建議避免食用生冷及油炸食物，以防止病從口而入，同時也要特別留意心血管健康，並且不宜參與任何刺激性或危險性的運動活動，以免發生意外。根據《三立新聞網》報導，命理老師楊登嵙表示，冬至又稱「冬節」、「長至節」、「亞歲」等，因為這天太陽直射南迴歸線，所以北半球白天最短，黑夜最長；古人說「冬至一陽生」，意思就是陰氣到冬至時盛極而衰，陽氣則從此開始萌芽；今年冬至國曆12月21日農曆11月21日在月尾，所以今年冬天會非常寒冷，但要注意冷熱交加，反而容易感冒。更多新聞：以下是冬至期間的食衣住行育樂6開運重點：飲食養生冬至是養生的重要轉折點，適合食用溫補食材。麻油雞、燒酒雞、羊肉爐、薑母鴨等都是絕佳選擇。素食者則可選擇四神湯，其中的茯苓、蓮子、山藥、芡實或薏仁都具有溫和補氣的功效。穿著保暖年長者應選擇寬鬆舒適的衣物，關節炎患者可在關節處加厚。睡衣建議選用棉質或絲質等天然材質，避免化纖製品。心血管疾病患者更要注意全身保暖，建議配戴帽子、圍巾等禦寒用品。居家環境即使天氣寒冷，室內也要保持適度通風，避免因密閉空間造成空氣不流通。同時要注意室內溫濕度的調節，維持適宜的居住環境。作息調整古人有「冬至不宜久留外出」的說法，建議早點返家休息。同時，適當進行日光浴，可以幫助提升陽氣，增強免疫力。養生之道冬季應多曬太陽，有助於提升陽氣、通暢經脈，對情緒調節和身體健康都有正面影響。適度戶外活動也能增強免疫力。團圓習俗冬至吃湯圓是中國傳統習俗，象徵團圓圓滿。民間更有以湯圓數量占卜運勢的有趣傳統，偶數代表好運，奇數則提醒要謹慎行事。更多新聞：過去他也曾分享「冬至8大開運法」，除了吃湯圓旺桃花、事業；餛飩、豬腳麵線、進補更是不可少。第1招、吃湯圓圓滿如意： 冬至當天要轉運，首要就是吃湯圓。紅湯圓代表金，可招桃花、招人緣，白湯圓代表銀，可招財、旺事業。紅湯圓、白湯圓至少各1顆，湯圓象徵團圓、圓滿，也讓你新的一年更加圓滿如意。第2招、吃餛飩增智慧： 飩餛代表天地交運，陰陽交替混沌不明之際，各種壞運氣都可以順利換運，迎接各種嶄新能量。對於一些不愛讀書、學業不佳的學子們，可以在冬至當天吃一碗餛飩，代表「混沌初開」，增長一下智慧。 第3招、吃水餃旺財： 水餃形如元寶，吃水餃寓意財源廣進。第4招、吃豬腳麵線延壽，除晦氣：今年沖犯太歲生肖為屬牛和羊，可以在這天吃1碗豬腳麵線轉運，為人子女記得要買豬腳麵線給父母親吃，盡孝道之外也是為父母延壽、除晦氣。 第5招、進補好運氣： 「冬至進補，春天打虎」，在寒冷的天氣裡為了抵禦嚴冬，身體會消耗掉比平常更多的熱量，因此以高熱量的食品進補，是符合養生之道。冬至進補的食品以肉類為主，再加上各種滋補的藥材燉煮。養精蓄銳，補充元氣，只要元氣足便神清氣爽，好運氣就跟著到，不再無精打采，畏畏縮縮。 第6招、買新鞋，新衣和諧順暢： 冬至大如年，今年沒時間替雙親過節的子女們，不妨趁這天帶父母親出外走走，尤其是平時與婆婆關係處得不好的媳婦，更要利用這天送公婆1雙新鞋或新衣，有助改善婆媳間的關係，家庭和諧，有助運勢順暢。第7招、拜祖先求興旺： 早在周朝，天子就選在冬至日舉行郊祀的典禮。因為日屬陽夜為陰，冬至後白日漸長，陽氣勃發，所以是祭天的最佳時節。擺湯圓在神桌上祭祀祖先，祈求保佑後代子孫興旺。 第8招、拜月老求姻緣： 冬至節吃湯圓亦有團圓意義，「圓」亦為「緣」，未婚男女可利用冬至到月老廟祈求緣份，可先備妥五色絲線，即綠色、紅色、白色、黑色、黃色，分別代表東、南、西、北和中央5個方位及木、火、金、水、土五行，結成五色繩，到月老廟求月下老人賜姻緣，祭拜供品如下：1、湯圓：祈求緣分來到、圓滿。2、糖果：甜甜月老的嘴。3、鮮花：與對象可以盡快開花結果。4、五色水果：圓形尤佳，一切圓滿吉利。5、紅棗：祈求姻緣早點完成。6、桂圓：圓滿順利。
跟著噴不採雷！「5夏天香水」新品推薦 木質調首選這一款
炎炎夏日到來，總覺得好煩悶？不妨選一款清新又耐聞的香水，陪我們度過盛夏吧！今年夏天有許多實力派香氛選手登場，從花香調、木質調、果香調，甚至是茶香調應有盡有，全都是不分男女都會喜歡的質感中性香，快跟著這分清單入手，絕對會出錯！2024夏天香水推薦：Aesop 蔚香水Aesop首款茶香登場！這款香水名稱 Virēre 源自拉丁語動詞，意指「青翠；萌發新芽」帶給人心曠神怡、清新療癒的印象，香調前味以佛手柑、苦橙葉帶出清新綠意的柑橘調；中調使用綠茶、帶點普洱茶感的薰陸香與粉紅胡椒，宛如茶葉在熱水中浸泡開來；後調以雪松、瑪黛茶延續安靜的木質感，一聞就讓人無法自拔，一年四季噴都不出錯。50ml，NT.4,200。
降膽固醇又殺菌！大蒜抗癌好處多 阿基師授1招自動剝皮
台灣人炒菜、做涼拌菜時，蒜頭絕對是必備辛香料，不過剝蒜較費時，一名主婦特別上臉書「家常菜」社團發文求助，說每次都為了剝蒜頭皮傷透腦筋，「請問各位高手都是怎麼剝蒜頭的？」引出許多內行網友提供獨家剝蒜神招，還發現剝蒜真的是很多人的困擾，連名廚阿基師也在節目中傳授剝蒜小撇步，不用刀、不用手，蒜皮自動脫光光。大蒜能抗菌 是痢疾剋星為什麼大蒜那麼受歡迎？營養師劉純君說，大蒜不僅能增加食物風味，而且大蒜的硫化物更是重要的抗菌、抗病成分，在古代就被拿來當成殺菌、治療腸胃疾病所用，近年科學研究更是證實，大蒜的蒜素具有消炎殺菌的作用，對於感染、痢疾有極佳的預防效果。大蒜控血壓、降膽固醇、是防癌好物劉純君說，大蒜的硫化物可在人體生成硫化氫，有助血管擴張，調控血壓、降膽固醇和三酸甘油酯，大蒜的抗氧化作用，也是抗癌好物，而且每天一小瓣就足夠了。不過剝大蒜卻經常成為主婦們的頭痛問題，主婦表示要把每顆蒜的膜剝乾淨真是太難了，雖然有人說「用刀子把大蒜拍扁，就很容易讓大蒜脫膜」，但是很多人還是認為拍完大蒜只是減少比較厚的外衣，裡面還是有一些薄膜很難完全剝乾淨。有網友透露一個小訣竅，先用食指及大拇指分別拿著蒜頭的頂端及尾端，接著用力擠壓，蒜衣就會出現裂縫，輕輕一剝便能去除乾淨。阿基師傳獨門絕技：蒜頭泡熱水搖一搖自動脫膜剝大蒜搞得滿手臭蒜味應該是各個不同年代主婦都會遇到的問題，在多年前名廚阿基師，就在美食節目中傳授獨門絕技。他表示，很多主婦抱怨剝完大蒜手都臭臭的，還是很難把大蒜膜剝乾淨。他教一招撇步，只要把帶皮的蒜瓣丟進環保杯或細長罐子裡，再倒入65至70度的熱水，水量以蓋過蒜頭為宜。接著大力搖晃容器，熱水會軟化蒜衣，有些蒜衣甚至會直接脫落。最後再將蒜頭倒出，再用手輕輕一剝，蒜衣就能整片剝除，過程中完全不需動刀，也不必用手一個個剝，超簡單又超方便。不過阿基師也提醒，泡過水的蒜頭較容易發芽，如果沒有一次用完，建議要裝進塑膠袋放入冷凍庫保存。◎ 資料來源．諮詢專家／．家常菜臉書社團．劉純君營養師原文請見：【更多精彩內容，請上官網，未經授權，請勿轉載！】
台灣減碳尖兵！紅樹林吸碳力強 等同3000座大安森林公園
降低溫室氣體，地球減碳議題正當紅，不過您知道嗎？原本在你我周遭、常見的動植物，就是地球內建的減碳好幫手，像是在淡水河口、彰化芳苑濕地的紅樹林，它的固碳能力就等同於3千座大安森林公園，另外位於東沙群島、面積5481公頃的海草床，減碳力更是等同於2.1萬座大安森林公園，減碳成效相當驚人，不僅如此，愛吃海草、海藻的海龜，也有助於地球儲碳，這其中的原理又是什麼？帶您一起來瞭解。
立冬來了！「神撞天赦日」6大禁忌別觸犯 這類人當心出事
隨著天氣逐漸轉涼，下週一（11月7日）即將迎來「立冬」，這除了是年尾交年運重要的節氣，今年立冬也巧合撞到「天赦日」。命理專家小孟老師提醒有6項禁忌，在這天不宜觸犯，同時提醒有3類人要特別小心，恐容易身體不適。
《華燈》郭雪芙黑化！投靠「寶媽媽」吳慷仁認：開始墮落
Netflix懸疑影集《華燈初上》第二部將於本月30日上架，昨（28）日釋出第二波預告「危機篇」，在第一部尾聲下落不明的「Aiko愛子」郭雪芙，不僅離開「光」日式酒店，還投向對手陣營，在「寶媽媽」（吳慷仁飾演）的酒店擔任紅牌。
郭雪芙《華燈2》跳槽寶媽媽酒店！吳慷仁：我才是女主角
Netflix攜手百聿數碼推出的懸疑影集《華燈初上》第二部全新8集即將於12月30日上架，今（28）日曝光最新「危機篇」預告，劇中日式酒店「光」的紅鞋命案留下大量伏筆，每個角色都埋藏殺人動機，凶手究竟是誰？總製作人暨女主角林心如說：「第二部會讓觀眾更加了解主角們的背景與犯案動機，新角色的加入也將為『光』帶來更大的危機！」邀請大家跨年邊追劇。