園藝增進身體健康！「多肉植物」繁種看季節 這方式適合初學者
多肉植物這近年來大爆紅，因為看了、摸了好療癒，不只是喜歡栽種的「綠手指」們喜歡，平常根本不碰泥土的上班族、愛美女性或家庭主婦都忍不住買一小盆來種種看。專家表示，種植栽培植物光看就有放鬆情緒的作用，用手觸摸植物更有感，這也是多肉植物受歡迎的原因。不過很多人養多肉植物後愈長愈多、爆盆該怎麼辦？專家教不同型多肉植物的分株法，一盆變多盆，送給別人還能給自己增人氣！研究揭開「園藝讓人健康」的神祕面紗根據今年初發表在《刺胳針：行星健康》的研究指出，有園藝習慣的人比無園藝習慣者更健康，除了栽種植物對心理的療癒以外，還能改變個人的健康行為。美國科羅拉多大學波德分校環境研究系教授吉兒里特（Jill Litt）招募291名平均年齡41歲的成人，這些人過去無園藝習慣，逾半數來自低收入家庭。研究人員將這些人分成一組在社區中園圃栽種作用的實驗組，另一半受試者不從事園藝為對照組。不只心理療癒 園藝能增進健康行為
2023/09/29｜生活
