抗「糖化作用」多吃深色葉菜類　烹調溫度很重要

糖尿病與飲食習慣息息相關，甚至若血糖沒有控制好，慢性病恐找上門，美國糖尿病協會就表示，除了吃的食物要慎選，烹調方式也有差！