台灣氣候潮濕炎熱，塵蟎容易在這樣的環境中生長，雖然塵蟎的生命週期僅2週，但肉眼看不見的塵蟎屍體和糞便仍會對人體造成危害，因此民眾會趁著天氣好時拿被子出去曬太陽，不少人以為拍打棉被可以有效去除塵蟎，不料專家卻提醒此方法反而會適得其反。
除此之外，還有另外4妙招，教民眾如何有效除被子內的塵蟎：
1.曬被的最佳時間「早上10點至下午3點」。因為清晨和黃昏時，空氣中濕氣增加，無法有效對付塵蟎，利用白天太陽大的時刻曬被效果最佳。
2.曬1小時就要翻面，約2小時就可以把被子收進室內。被子長時間曝曬在陽光下，可能會導致裡面的纖維素受損，使被子保暖效果變差。
3.不能用力拍打被子。許多民眾以為拿著棒子或衣架拍打棉被，能夠有效清除塵蟎的屍體跟累積的灰塵，但專家表示拍打棉被會破壞裡面的纖維，且還會讓灰塵和塵蟎屍體四處飛，因此建議民眾直接利用吸塵器直接把髒東西吸走，或是用毛刷輕輕掃過即可。
4.曬完的被子應先放涼，再折疊收納。由於溫熱環境會使塵蟎繁殖，因此將曬完的被子拿進室內放涼，等熱氣散去後再收納為佳。
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