顏清標從入獄前的111公斤，瘦成79公斤，從監獄走出來，大家都嚇一跳，圓臉、圓肚子都看不到，整個人縮了一大圈，兒子顏寬恆現在看起來還比他像「冬瓜標」，顏清標對瘦身成果相當得意，有人準備體重計要量他體重，顏清標站上去83公斤，馬上說這不準，因為沒扣掉西裝、皮鞋，量出來當然不夠輕。
好久不見的顏清標瘦了一大圈，他一定沒想到，一出獄門口就擺了體重計，現場過磅。立委顏清標：「這不準啦，光西裝和皮鞋就幾公斤了。」記者：「你量幾公斤？」顏清標：「沒啦，這83公斤，扣掉衣服不到80啦。」
顏清標瘦身有成，堅持體重沒破80，大家習慣的油肚、圓臉都消失了，身材看起來瘦很多，站在體重90公斤的兒子顏寬恆旁邊，明顯小了一號，顏寬恆還比老爸更像「冬瓜標」。顏清標：「現在血壓膽固醇啦，什麼都正常，以前都是4、5百啦。」
瘦下來不只人變清爽，也對身體好，顏清標透露瘦身八字箴言「運動加倍、食量減半」，獄中每天伏地挺身外加飲食控制，才能減重32公斤，但他也明瞭，這8個多月的健康日子想要繼續，相當困難。顏清標：「出去要做選民服務，還要到立法院，可能時間上，沒有辦法一天運動那麼久。」
顏清標出獄穿的小一號西裝，是媳婦買給他的新衣服，目前舊的XXL特大號衣服都穿不到；顏清標重出江湖，是不是像邱毅口中變帥很多，就留給觀眾評斷。
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