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皮膚癢「血糖狂飆470」!她視線模糊險昏 醫示警2飲食地雷
隨著天氣時轉陰涼,不少人也發現偶爾會出現「皮膚乾癢」的症狀;中醫師艾莉絲過去就曾提醒,一名阿嬤因為長期的搔癢症狀就醫,直到體重開始下降、視線模糊後才驚覺有異,經檢查後發現血糖數高達474、已經失控,詢問後才得知是平常早餐飲食習慣所導致,由此提醒除了澱粉類的攝取也要多加留意之外,油炸類的食物更是能免則免,對穩定血糖均有害無益。2023/10/08 10:28 -
高GI食物吃過量 恐影響身體健康
中秋節要到了,不少人準備要大啖月餅或烤肉,不過營養師表示,這些食物都算是高GI食物,研究指出經常吃高GI食物,容易引起代謝症候群,建議淺嚐即可,或是選對水果來搭配,幫助降低身體負擔。2017/09/30 19:40