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胃成無底洞！「9食物」恐越吃越餓 醫曝5招避免無意識暴卡
民眾在生活中時常吃麵包當作早餐的選項之一，有時也會買泡麵或零食等解嘴饞，不過營養師提醒，有些食物恐怕會越吃越餓、甚至讓胃成為無底洞，提醒民眾應避免吃進過多容易上癮的食物。另營養師也透露，生活習慣很可能造成民眾「無意識」的飲食失控，更教民眾五招避免。2023/08/29 15:00 -
沒吃什麼又胖了？專家授5招對抗無意識暴卡 碗盤大小是關鍵
許多民眾常在不知不覺的情況下「飲食失控」，在回憶是哪裡出問題時，卻又覺得「我沒吃什麼特別高熱量的食物啊？」營養師提醒民眾，在吃東西時還是專心吃比較好，能有效避免自己「無意識暴卡」。2023/05/31 14:02 -
英國「犰狳姐妹」年後胖成球 動物園看不下去出手幫減重
過年過節最怕飲食失控、體重爆增，休假結束還得辛苦減重，但這問題不只讓人苦惱，就連動物也有同樣困擾。英國德魯西拉斯動物園（Drusillas Park）就有一對「犰狳」姐妹花，因為耶誕節假期吃太多，小小身軀胖了1公斤，現在還得接受園方安排的運動計畫。2022/01/24 17:05 -
年後腰圍慘不忍睹？營養師推「168斷食」4原則
過了個大魚大肉、肆無忌憚的年假， 臨床上平均會胖個2-3公斤、血糖血脂也都會把持不住, 有些人甚至覺得好險，臉沒變大，只是肚子多了一圈怪怪的。營養師高敏敏認為，這時候正適合讓身體休息一下，別再飲食失控，不妨利用「168斷食法」，讓身體回歸正常。2021/02/22 09:00 -
羅志祥復出前故意亂吃亂喝 暴肥12KG現況驚人
藝人羅志祥去年4月被前女友周揚青爆料出軌、私生活混亂、愛玩「多人運動」等醜聞，多年累積的好形象瞬間崩盤。雖然羅志祥日前才宣布即將在2021年推出新專輯，重新復出演藝圈，但飲食失控讓他在2個半月內暴肥12公斤，體態明顯發福，立誓要發憤減肥。2021/02/19 08:17
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