首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 李明洋歐陽娜娜三重滅門案徐巧芯 外交部定時定點馬來千層糕徐巧芯大姑戒菸 鍾佳濱伯克利音樂學院 搜尋： 避免高油高碳水 結果共1筆 早餐怎選？營養師揭避開「兩高」食物 補充蛋白質是關鍵 早餐是一般人一天中的第一餐，也是提神補充熱量的好機會！不過現在早餐相當多元，要如何能吃得健康又吃得飽足呢？營養師趙函穎在臉書分享選擇早餐的重點是在補充「蛋白質」，像是豆漿就是一項好選擇，避免攝取過多的高油脂以及高碳水化合物的食物，像是燒餅、油條、鐵板麵、奶茶等。 生活 2023/07/16 05:35
