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不下床瘦全身!小紅書爆紅「躺瘦法」 5個動作甩象腿
躺著也能瘦?冬天是不是都懶洋洋的不想動,但最近小紅書就掀起一股「躺瘦法」風潮,只要在睡前進行5個運動就能輕鬆甩肉,快來一起認識一下吧!2023/12/27 19:41 -
天冷「躺著也能瘦」!醫公開冬天減脂6秘訣 效果比夏天更好
天冷令人懶洋洋的,想躲進被窩補眠、在家裡追劇、吃美食,不過醫師表示,相較於夏天,冬天的燃脂效果更好,不如把握好時機做運動,到了夏天就能展現好身材。2023/12/04 11:18 -
下班不想動? 3種「終極懶人瘦身法」教你躺著減肥
減肥是畢生志業,如果你也是屬於懶惰運動,下班回到家就想躺在床上的人,那麼這三個在床上就能完成的運動最適合你!雖然這些動作看似簡單,但其實運動量很大,還能讓你一邊追劇一邊做運動,還不快練起來?2021/10/11 19:25 -
躺著減肥?低溫去脂 「凍」肉減水桶腰!
吃太多冰棒的小朋友,臉頰容易消瘦,原理就在於「脂肪怕冷」,這也成了最新的瘦身武器,運用冷凍原理,針對水桶腰,或者小腹婆進行局部塑身,號稱最短在2個星期就能見到效果,但一次療程60分鐘,要價好幾萬元,不便宜,中醫則說,一旦復胖,脂肪更易囤積在其他部位。2011/08/11 19:45