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做空中瑜伽「身體4部位」易受傷！ 醫教3招在家練肌力
空中瑜伽是很好的運動，可以提升肌力、身體柔軟度及協調度，並且多了趣味可以提升運動的動機。不過醫師提醒，雖空中瑜伽很安全，但若施力不當，小心身體4部位潛藏運動危險。2022/09/23 15:37 -
世界最古老武術之一 印度戰舞融合瑜珈形式
印度戰舞是一種融合近身格鬥和瑜珈的武術形式。練習印度戰舞需要有絕佳的身體柔軟度才能克敵制勝，這種武術流傳至今超過2千年，習武者除了要精進武術之外也要休習心性，也被譽為是偉大的世界遺產之一。2018/05/16 23:47 -
反手摸肚臍「炫腹」 腰胖、柔軟度低恐脫臼
網路瘋傳「炫腹」照，也就是反手摸肚臍，不過卻有人摸不到，硬摸造成手拉傷脫臼，物理治療師就說，這個動作不只腰要細手指長，身體柔軟度也要夠，要嘗試之前得先做暖身運動，多拉筋才增加成功機會，否則炫腹不成恐怕得花時間養傷。2015/06/19 12:49 -
〈獨家〉上總統府升旗台 鐵衛憲兵「軟Q」過窗
每天早上6點半鐘，總統府頂樓都會升起中華民國國旗，不過這工作，可是考驗憲兵鐵衛隊弟兄的身體柔軟度！TVBS獨家進入總統府塔樓內部，發現11層樓的升旗台，空間非常狹窄，鐵衛隊旗手要穿過高度只有67.5公分、寬度40.5公分的迷你窗戶，才能站上升旗台，這對身高180公分以上的鐵衛隊弟兄來說，是筋骨柔軟度的大考驗，來看我們的獨家直擊。2011/11/10 19:00 -
高唱忐忑邊劈腿 大媽選秀一鳴驚人
大陸的選秀節目，最近又出現了一位奇人異士，這位來自武漢的大媽，雖然年紀已經60，身體柔軟度卻非常好，一邊唱著「忐忑」還能一邊下腰劈腿，而且講話妙語如珠，跟評審一搭一唱，非常有趣。2011/06/20 12:44 -
「扮猴、劈腿」 4高校生惡搞台鐵列車
又發生有學生搭台鐵，居然大玩劈腿，倒掛等特技！這是一群高校學生，輪番上陣，表演一字馬劈腿，或者宛如無尾熊一般，整個人倒掛在橫桿上，照片旁還加註解文說，形容簡直就像猴子一樣，或者身體柔軟度不錯，顯得沾沾自喜，網友發動人肉搜索，揪出4個人全是就讀北市的高中生，而且過去還有餵河豚香菸的誇張行徑，也都大剌剌PO上網，如今驚覺事態嚴重，學生緊急關閉相簿。2010/10/11 16:56 -
練瑜珈30餘年 「阿嬤小姐」身強體健
屏東縣有一名78歲的老婆婆，已經是曾祖母了，看起來卻像是60歲而已，原來她無師自通練瑜珈已經30幾年了，不但身體柔軟度很好，很少生病，稀鬆的頭髮變多了，還長高3公分呢，鄰居們都笑稱她是「阿嬤小姐」。2004/04/28 11:54
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