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焦慮、失眠退散!十大抒壓招式一次看 「情侶壞壞」也上榜
在生活中,我們都經常面臨各種壓力和焦慮,適度的壓力可以帶來正面的影響,但過多的壓力可能會導致失眠、注意力不集中等負面影響,因此需要引起足夠的重視,同時,過多的壓力也容易引發焦慮,兩者之間有著密不可分的關係,所以我們需要深入了解壓力和焦慮的本質,同時提供10個簡單的紓壓方法,幫助大家減輕壓力,擺脫焦慮。2023/05/08 22:29 -
柯佳嬿靠吃解壓 回到最單純的自己
柯佳嬿在三立《紫色大稻埕》中扮演宜蘭女孩,為了詮釋宜蘭的口音她煞費苦心,讓觀眾大讚她可愛,還有宜蘭粉絲認為她的宜蘭腔很道地、很親切,但戲外她卻偷偷透露,每次演戲都還是壓力大到喘不過氣,只能趁休假靠吃來解壓。2016/04/13 20:43