自我治療 結果共2筆

根據日前康健人壽公布的《360°康健指數》調查結果，國人有超過8成的比例在身體不適的情況下選擇自我治療，醫師說自我居家照護的觀念的確有助於節省醫療資源，但是自我照護還是藥諮詢專業意見，不能太過依賴網路資訊或是成藥，否則對身體來說還是會造成不良影響。

不管什麼年紀，都一定看過故事書，長大了更有編故事的本領，當然，我說的不是那種欺騙的謊言！但不可否認，誰都愛聽故事，尤其是引人入勝的情節。 製作小組的腳步走到雲林，就發現雲林人好幸福，因為他們有屬於自己的故事人。 唐麗芳，一位專業的護理師，在她人生三十歲時作了抉擇，最後舉家從美國搬回故鄉雲林，外籍夫婿也落腳雲林。專業護理師唐麗芳：「有人說雲林跟文化好像沾不上邊，但是我發現喔，只是這邊的人鄙視自己的文化，其實雲林人都在外縣市發光發熱，這是多可惜的一件事。」 唐麗芳和幾位好朋友決心在這塊沙漠開闢綠洲，說他們是拓荒者一點不為過，他們認為故事就是最好的武器，怎麼說呢？雲林民眾口中的唐老師深深相信一件事。專業護理師唐麗芳：「一開始我教導社區民眾開始說故事，或許是自己的成長故事，或許是腦海中創作的想像，把它說出來，先說給孩子聽！」 於是雲林故事人組織到處教人說故事，他們花了好多年找故事人，特別是雲林縣許多偏遠的鄉鎮。專業護理師唐麗芳：「其實每個人都會說故事，就算是照著書上唸，唸久了，故事就活了！」 出乎意料的，許多媽媽願意走出來，採訪的這一天，剛好是崙背鄉5位媽媽的培訓課程驗收，她們必須在小學生面前說故事，唐麗芳等資深故事人在教室後面寫下可以改進的空間。 其中一位李媽媽的表現令人激賞。專業護理師唐麗芳：「一開始我也嚇死了，不過我的小孩當年住院的經驗，讓我累積不少說故事實力，我認為，孩子會從妳的故事中學到互動，不要以為沒有影響力，教育是一點點的累積。」 你或許也會想，這麼偏遠的鄉下去哪裡說故事？校長說，每次校務會議或是老師集合時，就會提前一通電話請故事媽媽到校說故事。專業護理師唐麗芳：「這實在是很棒的點子！」 雲林故事人開始把種子種在角落，不僅說故事，還要畫故事；有的小學就非常認同故事對自我成長的能力，開始安排畫故事書課程，就是告訴孩子把心中的故事畫出來，可以巧妙的看到文字與圖畫串聯的美感，於是我看到了小學生天馬行空的自創手繪本，有的自編故事，有的把不滿情緒也用畫表達。 專業護理師唐麗芳：「這就像是自我治療！現在的時空讓人們很少跟自己對話，透過自己畫故事書，妳會驚覺，哇！原來我的點子還不錯，原來從小到大有這麼多不論是傷痛或是歡樂的記憶！」