臂力 結果共56筆

過年吃大魚大肉和甜點，不少人去健身房練身體減肥，健身房裡的健身項目百百款，有鍛鍊腹肌、腳力、臂力，但是健身專家提醒，有些運動器材，有可能會傷害膝蓋、脊椎，長久做的話，甚至會導致椎間盤突出、傷害關節軟骨等等，但是有學者研究發現，想瘦身，不見得要完全忌口，在早餐吃甜食，不會變胖，還能減重。

美國職棒德州遊騎兵的官網證實，球團以小聯盟合約簽下林哲瑄，將讓他由外野轉任投手！25歲的林哲瑄，以防守和臂力聞名，去年在太空人3A兩場客串投手的完美演出，應該是吸引遊騎兵隊注意的原因，林爸爸說，其實美國除了金鶯隊有意跟他簽野手合約之外，大多看好他的投手潛力，他對兒子很有信心。

不少人運動健身都會選擇上健身房，不過最近流行一種極限街頭運動，參與者會在公園裡的單槓或是雕像、手扶梯，甚至是危險的橋樑邊，靠著手臂力量做出體操特技動作，這些極限街頭運動的成員就說，要做出看起來優美的動作，必須要有很好的體能才能完成，而現在這項免錢健身運動風潮，已經從東歐一路流行到法國和美國。

捷運上又有危險行為；民眾搭乘台北捷運文湖線，目擊一名男童脫鞋站在座椅上，接著拉手拉環「練單槓」、雙腳騰空，民眾拍照後PO網，網友反應兩極，有人讚好臂力，有人批行為不當，北捷則表示，旅客搭車做出危險動作，經勸導不聽，可以拒載。

今年國慶的表演，三軍儀隊依舊要打頭陣，除了藝人明道的操槍演出成為焦點，這次儀隊裡的掌旗官裡，還有台灣和埃及的混血兒，以及伊林出身模特兒，但要扛起280公分的旗桿，不是身高夠就可以，要有超強的臂力，更要有絕佳的腿力，才能在強風中屹立不搖。

南投一名男子，疑似為了撿橋下的廢鐵變賣，竟然異想天開，利用2條繩子綁在身上，想要用垂降的方式到橋下，但是可能手臂力量不夠，下降到一半，整個人摔到溪底，幸好下面是沙堆，男子只受到皮肉傷，沒有大礙。

101登高賽今年是第8年舉辦，剛好遇上宜蘭外海規模6.5強震，但參賽民眾不減熱情，聚集國內外好手4000多人參與，今年還請來在大陸有「單腿舞王」封號的翟孝偉，為了爬完101，2千多個階梯，他勤練臂力，就靠「單手雙腳」挑戰成功，感動現場民眾。

馬總統昨天跟甘比亞總統PK「伏地挺身」小輸，今天原本想上演「絕地大反攻」，到賈梅總統農場Homestay時，賈梅一口氣舉起50公斤米袋，用臂力舉到胸前，外交部翻譯當場給他一個讚，這舉動瞬間激起馬總統的鬥志，也跟進舉起沉重米袋，沒想到用力一拎才發現「有夠重」，來看看今天兩人戰局誰輸誰贏。

台北市警方逮捕一名蜘蛛盜！沒受過特種軍事訓練的嫌犯，專挑老舊民宅，拿繩索從樓頂垂降，如果發現被害人家裡的陽台門窗沒緊閉，就伺機侵入民宅行竊，搜括金飾等值錢物品，得手後再攀繩垂降到1樓逃逸，臂力驚人，至少犯案10件，不法所得大約100萬。

最長壽的本土八點檔「夜市人生」風光下檔，完結篇吸引約200萬人觀看，另一齣「家和萬事興」也上演，演員丁國琳惡有惡報的橋段，收視率6.01，小輸給夜市人生的7.95，但就有網友調侃，丁國琳落海前，雙手抓住岸邊掙扎苦撐將近半小時，超強的臂力，幾乎可以參加奧運體操比賽，甚至是挑戰金氏世界紀錄，被網友批評劇情真的太誇張了。

台中金典酒店鷹架倒塌原因眾說紛紜，有專家認為，是風洞效應造成意外，因為當時鷹架另一頭，正在進行窗戶拆卸工程，6級強風吹入卻被鷹架的帆布阻擋，產生了相當於10級風的壓力，才會釀成意外；不過，也有老經驗的鷹架專家說，重點在於連接鷹架跟大樓主體之間的「臂力桿」鬆脫，意外才會發生，記者帶您實際前往實驗室，看看鷹架到底該怎麼搭，才能抵抗這瞬間強風。

混亂的抗議場合，要靠鎮暴員警化解糾紛，但這絕對不是男生的專利，警政署保一總隊在過年前，成立一支女子鎮暴隊，受訓過程不比男生輕鬆，尤其是6公斤重的防暴盾牌，一拿就是好幾個鐘頭，常常讓女警大呼吃不消，私底下都得偷偷加強臂力訓練。

王建民在今天凌晨進行了肩部關節囊，關節鏡手術，由美國名醫操刀，過程大約1個半鐘頭，相當順利；醫生也表示，緊接著就是趕緊接受2到3週的休養，但肩膀受傷已經不是第一次的王建民，未來的挑戰就是漫長復建課程，因為要投出拿手的伸卡球，肩膀跟手臂力量都很重要，能不能再恢復昔日水準，經紀公司說，一定沒問題！

為王建民這場延長春訓，洋基特別派出2位投手專家來觀察，2位專家在看完王建民的投球之後，兩人意見不同，對王建民投球非常熟悉的洋基副總裁康納斯，覺得王建民投得很好，但另一位投手專家則認為王建民手臂力量仍嫌不足。

在洋基特別為王建民安排的延長春訓賽中，王建民投了今年球季開賽來最多次的球，也為自己的狀況不錯，不過洋基派來的投手專家觀察，卻認為王建民手臂力量稍嫌不足，以下是TVBS記者范琪斐在美國佛羅里達州的報導。

其實墜樓波及底下路人的例子不少，大部分都因為衝擊力太大，造成嚴重傷害！嘉義這位清潔隊員伸手去接墜樓男子，兩個人卻都只受到輕傷，就是因為撞到遮雨棚減低衝擊力，加上清潔隊員臂力比較強，見義勇為才能完美收場。

景氣不好，今天有一場客運業徵才找司機，標榜起薪4萬5，吸引上千位民眾報名，初步篩選，剩下3百位今天要體能測驗，其中還不乏退役軍官；只不過要當客運駕駛不容易，臂力要夠，還要騎單車看看心肺能力，業者說有鑒於過去媒體報導，有駕駛體力不支導致意外，今年首度增加體能測驗 ，換句話說，要是血壓過高，還無法錄取。

天氣還沒變冷，可是國內一家腦筋動得快的兒童服飾用品廠商，搶先推出推出4季服飾用品特賣會，全面3折起，結果許多家長搶著買過季的冬衣，要給家裡的小寶貝穿，有人一口氣買了30件衣服，把小孩未來2年的衣服都給買齊了。

今天的中巴之戰，中華隊落敗，但先發投手李振昌表現優異，對古巴送出7次三振，還連續3K古巴，讓澎湖老家看球賽的母親，不禁喜極而泣。其實，李振昌剛開始打球時是個野手，到了國中，教練發現他臂力驚人，訓練他成為投手，沒想到，這次成功壓制古巴打擊，讓苦訓他的教練，感到很驕傲。

高雄縣六龜鄉合興部落對外的便橋遭大水沖垮，60人受困了幾天，幾乎缺糧，為了早點外出補給，居民又連夜重新搭建竹橋暫時通行，不過走在上頭搖搖晃晃非常危險，雖然軍方派人協助，勘查是否能搭建臂力橋，但還是無功而返。

北京辦奧運，上海也要湊湊熱鬧；上海的虹口足球場最近特別開闢了「奧運體驗館」，裡面設有多項奧運的比賽項目，現場還有教練指導；甚至還搬來游泳選手鍛鍊臂力的訓練器材，讓民眾可以體驗不同運動項目的樂趣。

國慶大會上，「機車連」向來是重頭戲，但今年颱風接二連三，考驗機車連的訓練！我們要帶您了解，他們加強訓練的私房秘方；而且今年上場的憲兵機車連「重型機車」，將是最後一次在國慶典禮亮相，因為之後就要正式除役！

台大學生再也不用為了找不到腳踏車位苦惱了。台北捷運公司最近在台大校園週邊增設「雙層腳踏車架」，讓停腳踏車也能「更上一層樓」，但唯一的缺點，就是車架高了點，嬌小女生得先練練臂力，才能把車抬上車架。

歌手蔡依林最近為了準備演唱會，右手差點筋骨發炎，不過最近網友熱烈討論的一個話題，就是這個月7日在北京的愛心演唱會，「雙J」有沒有可能同台表演，今天蔡依林揭曉答案，將會是古天樂跟她一起表演歌舞劇，這個消息讓不少粉絲失望了。

創意風潮，席捲全球，從硬體設備，到城市文化魅力，世界競爭已經從，臂力轉到腦力，創意成為城市未來成長的最大動力，而台灣縣市在這波風潮中，如何發揮自有特色，打造一座屬於在地的創意城市，胡志強，台中市長，從馬友友音樂會到帕華洛帝告別演唱會，每每動作都吸引了全台目光，而在胡志強的經營下，台中市一改過去「風化城」的印象，搖身一變成為具有文化及藝術魅力的「文化城」。2005年更獲遠見雜誌評比為兩岸最具競爭力城市，排名第9名，而面對與日俱增的城市競爭，台中市如何能從中脫穎而出，他的經營理念是什麼？ 許添財，台南市長，以台南市的歷史古蹟為起點，從古蹟的活化再到爭取國際龍舟競賽等，活動的承辦，許添財以創新的思維跟做法，重現了府城雄風，而他一手推動的安平港國家歷史風景區計劃，更在「國際親水之都」的競賽中獲得首獎，成功將台南市與國際接軌，而他的城市經營學，又是什麼？