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減肥可以喝全脂牛奶? 2時間點攝取營養又健康
牛奶在日常生活中,隨處可見,不論是當早餐喝,或是加到咖啡中來增添風味,抑或是加入料理,充分展現牛奶的多變性與營養價值。但不少減肥中的人,對於攝取熱量的多寡,仔細計算;甚至把較為健康的低脂、脫脂牛奶,取代過去常喝的全脂牛奶,但全脂牛奶,並沒有你想的那麼不健康。2022/03/12 08:27 -
不給喝就罷工!連「馬警察」都愛喝全糖奶茶
紅茶是英國傳統的大眾化飲料,不僅深受許多人喜愛,連動物也迷戀英國茶,英國利物浦(Liverpool)一匹馬警察就有同樣的特殊癖好,每天值勤前一定要先喝上一大杯的奶茶才肯上工,且對於糖的份量和牛奶都有嚴格要求,十分淘氣!2019/11/29 16:17 -
喝牛奶恐爆痘? 研究證實:喝「這2種」最容易長
喜歡喝牛奶的人注意!過去不少人認為喝牛奶有助於減肥,不過1項國外研究指出,牛奶會刺激刺激「痘痘」的生成,其中若常喝低脂或脫脂牛奶,或喝的量比較大,恐會導致「爆痘」,讓皮膚因此變差。2019/03/13 12:19 -
全脂保久乳健康?醫師:升膽固醇指數最高
很多家長認為,因為保久乳不能添加任何食品添加物,所以給小朋友喝比較健康。但有醫生表示,在牛奶類別中,又以全脂保久乳的升膽固醇指數最高,代表對心血管的危害越大。而全脂保久乳的升膽固醇指數,更是脫脂奶粉的8倍。醫生提醒,高血脂患者,最好還是避免喝全脂牛奶。2016/09/21 12:20 -
江守山:「脫、低脂奶」致攝護腺癌 醫界:無證據
喝牛奶跟設護腺癌有關係嗎?腎臟科醫師江守山在臉書上發文,表示男性如果喝太多的「脫脂牛奶」,可能會引發攝護腺癌,因為脫脂牛奶已經去除了「共軛亞麻油酸」,減少了抑制癌症的因素,但脫脂牛奶和攝護腺癌兩者的直接關係,國內醫師則抱持懷疑態度。2016/09/02 13:51 -
美研究:低脂牛奶 攝護腺癌機率增
愛喝低脂或脫脂牛奶的男性朋友,這項消息恐怕讓您大吃一驚!最近有2篇美國流行病學研究,發現低脂或脫脂牛奶,會增加攝護腺癌的罹患率,完全顛覆越低脂越健康的傳統觀念;不過,國內的泌尿科醫師態度保留,認為這只是流行病學研究只是統計結果,還需要進一步的研究才能證實兩者是不是有因果關係。2008/01/04 13:48