首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 害蟲罹難者 演唱會酒精楊佩潔 創業太魯閣號罹難者代理商彭佳慧河床甜點 搜尋： 脂肪魚 結果共1筆 中年人多吃「魚」！優質脂肪降失智風險 研究：每週至少1份 大多數人步入中年時會擔心年老多病，因此特別照顧飲食健康，根據英國媒體《Mail Online》報導，一項發表於神經學雜誌的研究指出，多攝取Omega-3脂肪酸可有效預防記憶衰退、提升解決問題的能力；中年人若每週食用至少1份富含優質油脂的脂肪魚，不僅有助於減少腦部炎症的發生，還能降低未來得失智症的風險。 健康 2022/12/31 11:13
