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尾牙+過年大魚大肉好難瘦!餐前喝1神物減少澱粉吸收
倒數一個月就要過年了,尾牙加上過年圍爐鐵定餐餐大魚大肉,滿足了口腹讓人好難「瘦」!除了持續保持運動還有飲食總量控制,連鎖健身俱樂部World Gym 分享,可以將2湯匙蘋果醋(約30毫升)加水稀釋,大餐前15分鐘補充,能幫助減少澱粉吸收,同時增加飽足感。2024/01/28 16:45 -
快訊/北市疫苗集中配!12區健康中心 每日配發百劑
全台民眾搶打流感疫苗,北市衛生局預估10月底疫苗就會缺貨,副市長黃珊珊在臉書表示,北市府緊急討論應變措施,秉持總量控制、保障原則和彈性調控的原則,從今天開始,每天配發100劑到台北市12區健康服務中心院外門診部,採每日現場掛號方式,估計可以穩定提供到11/10,但也建議民眾,前往前先打電話詢問,以免撲空。2020/10/21 10:06