首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 降溫低血糖酒醉荔枝椿象好市多會員卡智慧錶實用性花生肝癌死亡立夏蟲卵 搜尋： 科學補冬 結果共1筆 「科學補冬」重點在乾香菇！營養師籲多補充「這元素」食物 今天（11/7）是立冬，很多中醫師和養生專家會教大家要吃中藥食補來「補冬」，婆婆媽媽們也會為家人準備常見的麻油雞等國人愛吃的補冬美食為大家補益。雲林基督教醫院營養室主任林旻樺說，站在營養學的角度，她認為立冬起真的要補冬。不過她推薦的補冬聖品不是藥膳，而是乾香菇、魚肝油，和油性魚類，如鮭魚、鯖魚和鯡魚等。 健康 2022/11/07 22:49
