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益生菌「這樣挑」更有感!搭配優酪乳超加分 一圖看懂差異
市售益生菌產品和優格、優酪乳都有好菌,那三者有何不同呢?營養師林俐岑表示,三者雖然含有好菌,但在製程上或是分類上都是不一樣的,所以無論是市售益生菌或優格/優酪乳,平時都要攝取。2023/03/07 05:55 -
益生菌不是愈多愈好!醫曝:「這種人」不能多吃
益生菌怎麼吃、怎麼選常讓人傷透腦筋。國泰醫院小兒科醫師林隆煌說,益生菌不是愈貴愈好,也不是一次吃很多菌就好,過去曾有早產兒吃太多益生菌結果中毒。2019/01/13 12:59