-
700萬「減脂機」被山寨 取締雙北3醫美診所
來自英國的品牌「BTL減脂機」，主打躺著就能減脂增肌，一台機器要價700萬，不過卻有醫美診所，私自進口中國大陸的山寨版，一台才10萬元，療程費更只要五分之一，雙北共三間診所遭到警方取締，違反了藥事法和醫療器材法。2023/02/21 15:03 -
崔佩儀狂鏟14公斤 醫曝戒「關鍵1物」：每天多減2百大卡
藝人崔佩儀自去年減肥成功之後，經常在社群網站曬出美照，看到她愈來愈瘦，很多人都以為她「P圖P過頭」。不過她的美照不是修圖，是真的減重成功！2022/12/09 15:44 -
想增「肌」竟變調！男只吃雞胸肉 一個月後這功能出事了
為了更好的身材和健康，現代人瘋迷「增肌減脂」飲食，據稱雞胸肉是最「養肌」的食物，造成雞胸肉大熱賣。但是大陸杭州熱愛健身的30歲男子，不只積極重量訓練，還大啃雞胸肉，不到1個月的時間吃了160袋雞胸肉，卻全身無力、腰部痠痛。就醫才發現，竟已經嚴重腎功能受損。醫師提醒，雖然健康人吃太多蛋白質有能力代謝掉，但蛋白質太過量，還是有影響腎功能的危險。2021/10/26 15:36 -
不會浪費！「煮毛豆」有學問 專家親授2方法留住營養
「毛豆高纖、高蛋白，替代米飯可以減脂增肌」，不少想要維持好身材的人都會買毛豆吃。不過台灣人愛吃的毛豆煮法，都是帶殼鹽水煮熟後加胡椒鹽調味，日本醫師說水煮毛豆維生素B和C流失至少5成，真是太浪費。建議帶殼乾煎可保留最多水溶性維生素，營養師建議也可以用燜的，把握一個要訣，營養不會流失。2021/08/15 13:40 -
突破減重撞牆期 男女運動後減脂增肌吃法大不同
隨著運動風氣興盛，除了動之外，我們也越來越在乎飲食，相信大家都有聽過這一句話「三分練，七分吃」，運動成效取決於吃得對不對！尤其是運動後的這一餐，越快補充會讓增肌減脂的成效越好。2021/04/10 11:19 -
肥油囤此處最致命 「瘦身3招」澱粉換蛋白質更減脂
以前提到瘦身，總是在體重上執著不放，近幾年人們開始發現，真正導致肥胖的是體內的脂肪，所以減體脂比減體重更重要，興起一股「減脂增肌熱潮」。究竟脂肪有什麼壞處，長在哪裡最致命？減脂又該把握哪些觀念呢？2020/11/29 10:23
廣告
