首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 會員雲林性侵租屋補助金山豬陳鑒快篩發票中獎號碼星巴克快篩試劑余天女婿 搜尋： 減肥增肌 結果共1筆 男神4塊雞+地瓜瘦16公斤 專家說加「2食物」更有效 韓國新男神李俊昊演出《衣袖紅鑲邊》後人氣爆漲，他在劇中由宮女幫忙洗玫瑰浴露出胸肌更是讓粉絲們瘋狂。其實他曾一度變胖，後來努力控制飲食，每天以雞胸肉為主食，吃了1年狂瘦16公斤，加上定期肌肉訓練練出好身材。營養師看過他的食譜，大讚是「最佳養肌食譜」，不過缺乏礦物質，建議只要多吃一些海帶或紫菜、蚵仔湯就更好。 健康 2022/02/17 16:01
