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林青霞靠2招半年甩12公斤!地雷食物曝 1運動加速燃脂
68歲巨星林青霞息影多年,仍是許多影迷心中的頭號女神,不過原來女神曾在2020年胖到68公斤,還因為發福變得不愛拍照,更喜歡穿寬鬆衣物遮掩身材,直到女兒看不下去力勸減肥,才成功在半年內甩肉12公斤,而她的減肥方法也不藏私公開了。2023/04/13 14:51 -
看起來超健康!專家盤點6大減肥地雷 一吃就掉陷阱
減肥的人對食物都會很在意,就怕好不容易維持的身材又破功。但你知道嗎?有些你誤以為適合減肥的食物,像是貝果、穀物棒等,別以為比較健康就放心大吃,小心一吃錯,減肥就泡湯了!2021/10/26 15:59 -
炒年糕、五花肉夯!減脂族別爆吃 4大韓式料理熱量超高
「韓流襲台」,許多民眾喜愛吃韓國料理,尤其看著韓劇中的美食,總會不自覺吞口水,甚至立即拿起手機,搜尋好吃的韓式餐廳,大快朵頤一番。只是在進行減脂的民眾,要小心韓國料理中也有不少減肥地雷菜單。2021/10/08 15:04 -
瘦身之路屢戰屢敗? 5地雷恐終身減不了肥
雖然網路上流傳著許多不同的減肥法,供大家參考,但如果用錯方法,可能就會害你越減越肥!為了避免踩到減肥地雷,這次整理出5個常見的減肥錯誤迷思,一定要特別注意!2020/10/07 16:29