首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 一次請領社交天氣討厭楊丞琳Toyz規模徐若瑄總統特赦減肥大陸製 搜尋： 深綠色蔬菜、芹菜 結果共1筆 天冷最怕半夜腳抽筋！網推9種食物 乳糖不耐吃豆腐補鈣 天氣冷，手腳「冷吱吱」已經睡不太好，偏偏「腳抽筋」又來報到！許多網友在網路上表示，早晚溫度冷常常會半夜腳抽筋，痛到直接從床上醒來！要怎麼預防下次半夜腳抽筋又找上門？網友推薦9種食物，包括香蕉、牛奶和深綠色蔬菜吃了有助防抽筋。不過營養師提醒，抽筋不只是缺鈣或缺鉀，許多追求健康飲食的人反而要小心「缺鈉」，可能是大問題。 生活 2022/12/25 20:15
