首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 陸委會朱立倫電信三雄台灣國寶身亡旅遊天氣預報謝國樑李思賢Lulu文化部 搜尋: 消化率怎麼算 結果共1筆 增肌減脂必看!牛排「2煮法」蛋白質難吸收 完美調理法馬上看 牛排美味多汁,是許多人增肌減脂會選擇的蛋白質來源之一,但你可能不知道,牛排的熟度會影響蛋白質的吸收率。醫師指出,牛排加工愈複雜,蛋白質消化率就愈低。要選擇幾分熟的牛排,才能讓身體完美吸收蛋白質? 健康 2024/06/22 15:42