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水喝不夠恐致命!運動喝冰水效果更好 營養師授喝水公式
水分的補充對身體健康很重要,但一天到底要喝多少水才夠呢?許多人常常以「渴不渴」當作喝水標準,但「不渴」不代表「喝得夠」,好食課網站的營養師教大家動手算自己每日的所需量,每個年齡需要的水量都不一樣。夏天運動水分流失快,每小時最少要補充400-600cc以上,才能避免脫水。2022/09/24 05:15 -
網美開直播為烏克蘭募款!突發奇想「這動作」險電死自己
烏俄戰事持續延燒,俄羅斯持續轟炸烏克蘭各地,造成數萬人無家可歸,家園被炸得面目全非,世界各國開始聲援烏克蘭,且提供各種援助,全世界的民眾也自發性的捐助烏克蘭給予幫助,一名立陶宛的網美,想要以直播平台來募款,不過這場直播卻差點讓她電死自己。2022/03/09 23:43 -
過來人同理關懷! 毒酒癮者「重生」助戒癮
今天「分享愛無限」要介紹高屏地區的「沐恩之家」,它專門收治身陷酒癮、毒癮困擾的患者,進入機構展開一年半的戒癮療程,收容人完全免費,而支撐機構經費的來源,有七成靠民間募款,疫情衝擊下,教會活動紛紛取消,辦不了義賣,經費來源減少,但收容人全天候24小時待在家園,人事成本、生活開銷卻變多了,增加營運困難。2022/02/10 11:21