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冷氣團來襲!天冷必吃「3大營養素」 這類食物還促血液循環
強烈大陸冷氣團來襲,吃什麼可以立刻讓身體暖起來?不少人天冷會吃麻油雞、薑母鴨,吃下肚馬上就不冷,還可能熱到冒汗。營養師說,主要就是薑這類食材,具有產熱及改善血液循環的效果。2024/02/26 22:44 -
吃生蛋當心掉髮危機!買來勿用水沖洗 營養師揭雞蛋6迷思
近日又開始鬧蛋慌了,所以雞蛋的價格不免變得更加昂貴,能買到雞蛋就算有福氣。今天《好食課》營養師Anna 李宜樺為大家整裡出6個常見的雞蛋迷思,不妨檢測一下自己對雞蛋了解多少:2023/03/02 11:23 -
小心「熱傷害」恐致命! 專家揭2重點營養:助身體散熱
炎炎夏日來襲!如果發現身體出現體溫過高、皮膚乾熱變紅、心跳加速、頭痛、頭暈、噁心等症狀要特別注意恐怕是中暑症狀中最嚴重的疾病「熱傷害」,嚴重恐致命,專家列出2重點教你有效防範!2022/07/27 15:59