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更年期不用怕！營養師推「4大凍齡美食」 TOP1嫩膚又護眼
隨著歲月流逝，更年期女性荷爾蒙的變化，會導致皮膚、體態和健康狀況的改變，令許多女性感到焦慮。健康主播鄭凱云主持的《如果云知道》節目中，營養師李婉萍分享如何透過飲食來優雅地度過更年期，她提供4大類食物，幫助女性在更年期保持美麗與健康。2024/04/29 17:19 -
更年期保養這樣做！8招擺脫停經期不適 網推4食物補充雌激素
《Social Lab社群實驗室》本次透過《OpView社群口碑資料庫》追蹤近三個月內「更年期保養方式」話題的網路聲量表現，帶您了解網友熱議的更年期保養方式。2024/03/24 09:39 -
更年期補膠原蛋白！她一週吃3次豬腳 健檢驚見「1數據狂飆」
女性進入更年期的平均年齡為45～55歲，更年期正是壯世代女性正在經歷的重要階段，更年期要如何保養？更年期飲食保養要注意哪些事情？吃豬腳補充膠原蛋白可以嗎？一名愛漂亮的熟齡女性每周吃3次豬腳，沒想到健檢時發現體脂率高達40％。營養師提醒，食補補錯恐會增加心臟病風險。2024/03/10 22:27 -
曾和劉文正同台！女星爆「48歲就更年期」氣色堪憂 近況曝光
錢盈潔是80年代紅極一時的「紅唇族」的女團成員，多次和一代巨星劉文正同台表演，近年除了節目通告外，也透過直播做生意。她近日登上《樂活so much》節目分享心路歷程，過去一手包辦工作與育兒，卻輕忽早期保養的重要性，讓48歲時就已進入更年期，氣色與活力全都已大不如前了。2023/04/19 19:46 -
「更年期」能延緩？ 營養師透露保養撇步
「更年期」是不分男女，在人生中期的必經過程，由於荷爾蒙激素分泌量不足，除了情緒會受到影響，也會有很多身體上的狀況，因此如何平衡生活中的壓力及飲食照顧，減緩這過程中帶來的不適感，其實在平時的保養工作，就很重要。2023/03/31 22:53 -
蔡幸娟蛻變熟女 分享更年期保養
還記得有「中國娃娃」封號的歌手蔡幸娟嗎？當年給人印象始終甜美可愛的她，現在已經年近四十了。昨天(6號)她受邀為保健食品代言，也提醒年輕女性應該提早為更年期預作保養準備。2005/12/07 07:34
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