首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋: 熱門搜尋: 余苑綺三千萬遺產余天嘉義景點保外就醫迪士尼風城堡黃清源李亞萍余天女婿公關河床甜點 搜尋: 晶凍水 結果共1筆 總是便秘?醫教「5招」排便更順暢 吃愛玉、仙草也有用 便祕與否和飲食息息相關,國健署建議蔬果一天攝取25-30g,對腸胃能有所幫助,對此外科醫師鍾雲霓就分享5招撇步讓排便更順暢,比如選擇蔬菜時,可優先挑選深色蔬菜,如:菠菜、地瓜葉、花椰菜等。 健康 2024/03/25 09:54