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春分養生關鍵！吃「2營養素」滋補強身 按摩4穴位養腦又健胃
「春分」是春天的中分點，民間在此時有立蛋、吃春菜等習俗。中醫指出，春天也是肝氣極盛、肝火最旺之時，要注重養肝、養肺等重點，此時還能按摩3穴位養生，用乳液塗抹在穴位周圍，既能潤滑還能保養皮膚。2024/03/19 15:42 -
夏天也要當心！2招防心肌梗塞 「這時段」按摩穴位更護心
民眾普遍認為，冬天是心血管疾病的好發季節，但其實夏天也不容忽視。中醫師指出，夏天氣溫高又易流汗，會造成電解質不平衡與血液變黏稠，嚴重時會導致心肌梗塞發生，日常中可用2招保養心臟，再按摩4穴位可強心又護心。2023/08/20 22:26 -
立秋養生秘訣快筆記！注意飲食作息早睡早起 小心秋老虎
24節氣的立秋到來，花蓮慈濟醫院中醫師分享秋季養生秘訣，飲食要潤肺生津，早睡早起使肺氣舒展，適當運動驅除秋乏，保持喜悅加上按摩穴位改善溫差引起易打噴嚏及喉嚨乾癢。2023/08/07 11:12 -
口罩解禁恐增染疫率！中醫推「5穴位」提正氣、強化免疫力
2/20口罩第二階段解禁，很多人擔心因此提高病毒感染機率。中醫師表示，頭面部常是病原體侵入的管道，因此保持頭面、頸部的溫暖，不時雙手搓熱，揉按眼周、鼻旁、耳朵及後頸部是很好的保健之道。此外，合谷穴、太衝穴、手三里、足三里、陰陵泉，可提高正氣、增加抗壓力及身體修復。平常保持作息正常、採取地中海飲食等，都有助強化保護力。2023/02/21 14:51 -
每天3分鐘 按摩穴道舒緩鼻過敏
一早噴嚏打不停、鼻水流不止是過敏性鼻炎者夢魘，中醫師推廣「護鼻健康操」，透過按摩穴位，每天只要3分鐘，有助減低過敏性鼻炎發生和不適。2018/02/01 14:51 -
乾眼症是慢性病！ 中藥材、按摩穴位可緩解
隨著科技進步、汙染嚴重，乾眼症已非老年人專利，醫師建議，除了持續治療外，也可尋求中醫的溫和治療。（圖／慈濟醫院提供）2017/01/20 12:27 -
鄭玉梅住處掛「令旗」 鄰：人進出「合掌」拜
持續來追蹤莊靜潔猝死命案，家屬指控是靈修團體的鄭玉梅老師害死女兒。平常莊靜潔就會到鄭玉梅在中壢的住處，鄰居也說看過幾個年輕女生到這裡拜拜，而警方搜索鄭玉梅的住處時，找到一本「仁神術的療癒奇蹟」。這是日本的身體療癒系統，號稱按摩穴位就能讓病況好轉，卻拖延了就醫的黃金時間。2016/03/30 14:23 -
按摩機稱「可瘦身」挨罰 穴位不準無效
您平常會買「按摩機」瘦身嗎，公平會調查發現，有電視購物業者，販賣一款歐美熱賣的「美體按摩機」，號稱能按摩穴道「瘦身」，但根本沒有科學依據，公平會決定開罰150萬，中醫師指出，想減肥得先調養好身體，不管是「實胖」還是「虛胖」，主要針灸按摩穴位，都在四肢，必須「按的精準」才有效。2012/07/25 12:24 -
「氣卦瑜珈」穴位按摩+植物精油
想要學瑜珈嗎？現在您又多了一個選擇，有業者推出所謂的「氣卦瑜珈」，就是透過植物精油，加上按摩穴位的方式，釋放身心壓力，和一般瑜珈的差別是，氣卦瑜珈可以加速舒壓效果，民眾可以在家裡自己練習。2006/01/05 13:12 -
小小耳豆按摩穴位 增強免疫力
耳豆按摩穴道除了可以減肥，還可以增強免疫力，保健推廣協會發現，將耳豆貼在耳殼的肝、腎、脾和內分泌這四個穴位，每天三餐飯前按壓10次，只要20天就能達到提升免疫力的效果。2003/09/18 18:00
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