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小心急速復胖!專家曝「慢減重」3好處 1關鍵更快成功
「減重速度」是成功瘦身的關鍵!研究發現,減重速度越慢,復胖的可能性就越低。醫師指出,慢速減重有許多好處,不僅能建立健康的飲食和運動模式,還能降低減重過程中的飢餓感和剝奪感,因此找到一個能執行而穩定的減重速度,才能成功達成減重目標,遠離復胖困擾。2024/05/24 16:09 -
大S瘦回少女身材 汪小菲傻眼:我不敢認了
藝人發福都受到粉絲高度關注,大S產後胖到80公斤,慢慢減重瘦了30公斤,依舊無法瘦到婚前狀態,但最近小S發出一張大S的近況照片,嚇壞大家,原來大S體態,變得如同少女時期般纖細,連妹妹都誇讚姐姐宛如少女。2021/01/19 14:35 -
性感辣媽鍾麗緹 挑戰演技再出發
已經有4年沒來台灣、6年沒演出電影的鍾麗緹,這次為了亞太影展和宣傳新片來台,今年年初才生下第3胎的她,產後恢復相當迅速,但她表示,這次她刻意慢慢減重,免得皮膚變鬆垮。而她也分享了她的保養秘訣,除了少吃多動,她說其實最重要的就是要保持心情愉快。2010/12/05 19:10