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沒事多走路？研究：每周走1.5萬步延壽3年
走路是最簡單、最容易做到的運動方式之一，沒想到竟然還能延年益壽！最新研究顯示，只要「每周步行3次、每次5000步」，男性預期壽命延長2.5年，女性預期壽命延長3年。2024/03/13 18:15 -
廣州長壽秘訣 健康煲湯養生延壽
大陸廣州1千萬人口中，百歲以上的人瑞有超過6百人，80歲以上的老年人佔總人口的13%，是一個很高齡的城市，這裡的老人很長壽秘訣就在於「煲湯」。沒錯，就是廣州有名的煲湯，讓這裡的人很長壽，到底廣州煲湯有什麼秘訣，帶你一起去看看。2009/05/25 22:45
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