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年後開啟瘦身計畫！冬天腸胃蠕動慢 這族群吃美食需謹慎
2023長達10天的年假結束，相信大家在這長假之中除了有好好補充睡眠、與親朋好友快樂相見歡之外，美食年菜的熱量也是攝取了不少，既然避免不了幸福肥，那就趁著開工日好好收心，也好好來訂定年後瘦身計畫吧！2023/01/31 09:44 -
年後瘦身！美母女檔「食物記錄法」1人減45公斤
很多人都想在過完農曆年後減重瘦身，不妨參考一對美國母女的做法，她們利用手機APP，詳細記錄每日飲食，靠著這套記錄食物法，一人減掉約45公斤，還登上美國時人雜誌。營養師說，很多熱量都是在不知不覺中吃下肚，這套方法讓使用者更有意識地掌握自己吃進肚裡的東西，以及吃進去的份量，來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。2022/02/07 17:08 -
美國2022最佳飲食法 讓你年後瘦身吃得健康
「美國新聞與世界報導」雜誌最近發布了2022最佳飲食法，強調攝取蔬果、穀物和海鮮的「地中海飲食法」，連續第五年蟬聯冠軍，採用「多吃菜、少吃肉」的「彈性素食飲食法」，以及抗高血壓的「得舒飲食法」並列第二，計畫年後瘦身的民眾不妨參考一下，來看TVBS新聞合作夥伴-美國廣播公司ABC的報導。2022/02/01 16:14 -
不餓還能瘦！ 年後減肥2款即食「低卡神隊友」
年後減肥預備備！過年大魚大肉太罪惡，一不小心贅肉就會找上門，想找回好身材，但是節食真的好難受！俗話說得好，吃飽了才有力氣減肥，今天就來推薦大家2款即食好料，不僅低卡高纖，而且方便吃又美味，想瘦不想餓的人，買起來就對啦！2021/02/22 10:40 -
快訊／年後剷肉大作戰 7成女性購入塑身產品
過完年，不少人身材也胖了，準備年後瘦身，網購業者從去年經驗發現，年後運動器材銷量比前一個月增加2倍。今年買氣已從去年第4季發酵，線上購物平台發現消費者仍以女性為主，約佔7成；大型跑步機最受消費者青睞，有感於室內空間小、加上怕戶外運動空汙嚴重，輕巧可收納器材成主流，成長3.5倍。2019/02/12 10:25
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