首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 欠賭債瑪奇朵請假祖孫夏季鞋款新北市三重菸草三重滅門命案戒菸PTT 搜尋： 山梨糖醇 結果共1筆 過年胖幾公斤？年後減肥狂吃蔬果餐 忽略1事小心反傷身 過了一個春節，很多人都胖了一圈，看新聞說減肥的黃金時間是體重增加後四星期，大家都卯足勁聽專家的話趕快多吃高纖蔬果，沒想到體重還沒減下來，卻發現脹氣讓肚子鼓得更胖。營養師劉純君提醒，很多可以幫助瘦身的食物是因為它難消化，而難消化就可能引起脹氣，像蘋果、桃子、棗子等，除了富含膳食纖維外，還含山梨糖醇，不好消化也不易吸收，一不注意就會引起脹氣。 生活 2023/01/29 23:31
