首頁 搜尋結果 搜尋 新聞 直播 議題 歷史搜尋： 熱門搜尋： 警方棄屍8點檔男星YouTubeMusic信義區台中張學友蔡依林賴清德氣象 搜尋： 天然好油 結果共1筆 防動脈硬化！烏魚子護心血管 「1煮法」有效降膽固醇 許多民眾喜歡在過年的時候吃烏魚子，營養師李婉萍表示，烏魚子來自雌性鯔魚，又稱烏魚的卵巢及魚卵，經過鹽漬後再乾燥等程序製作。烏魚子富含蛋白質，且含有許多人體無法自行製造的必需胺基酸，有助修復生理機能；同時具有常見於深海魚類的不飽和脂肪酸EPA、DHA，能夠調節血脂代謝，保護心血管。 健康 2023/01/23 12:32
