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比珍珠更母湯！手搖飲加「1地雷配料」 血糖飆升狂存脂肪
炎炎夏日，氣溫動輒飆破36度，不少人喜歡來杯冷飲清涼消暑，根據經濟部統計，每人每年平均喝掉43.3杯，使得台灣被冠上「手搖飲王國」的封號。不過含糖飲料藏有許多健康陷阱，會導致肥胖、尿酸過高、心血管疾病等，尤其越來越多樣化的配料，經常讓人有選擇障礙。對此，營養師提醒，相較於經典的珍珠或仙草，奶蓋才是「熱量霸主」，除了糖還有滿滿的油，實在不宜喝太多。2023/06/25 05:30 -
清粥小菜較健康？4類地雷配料勿碰 小心血壓不降反升
高血壓是現代人常見的慢性病，飲食清淡對病情有益，不過吃清粥小菜最愛配的肉鬆、醬瓜、豆腐乳等，卻可能讓血壓不降反升。醫師提醒，高血壓患者吃粥最好搭配天然食材、用胡椒替代鹽和味精用量，少吃4種NG配料，才不會弄巧成拙。2022/11/15 23:18 -
大魔王火鍋料竟不是芋頭？女見1物狂嘔：絕對挑掉
最低溫跨年夜即將來臨，寒冷的冬天與家人朋友聚餐，民眾大多選擇吃火鍋，熱騰騰的湯喝下去，身體馬上溫暖許多，但吃火鍋喜歡加什麼料，每個人好惡不一，就有一名網友在PTT女版上以「不能接受火鍋裡面出現什麼火鍋料」為題發文，提到自己非常不喜歡某種火鍋料，一看到就會「嘔嘔嘔嘔」的反應，也好奇大家的地雷配料是什麼，引起大批網友的熱烈討論。2020/12/26 16:14
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